在互联网时代盛行的今天，先进的互联网技术已逐渐渗透到人们的日常生活与工作当中。互联网为体育教育模式的创新提供良好的在线学习平台、丰富的体育教学资源及信息化、现代化的教学技术，为实现互联网技术在体育教学中的合理应用，发挥出互联网真正的作用。
一、信息技术在高中体育高效课堂构建中的重要性
1、有利于激发学生的体育学习兴趣
传统的高中体育教学模式，多是以教师为主导、以应试为目的的训练式教学，教师以体育教学大纲的内容为指导开展体育训练，教学形式比较单一，教学内容较为枯燥，训练量大、趣味性低，造成了学生对体育学习兴趣的缺失。基于信息技术的高中体育高效课堂构建中，教师可以通过信息技术为学生创设丰富的教学情境、提供趣味的教学内容，将丰富多彩的体育教学内容融入了体育课程中，学生的兴趣被大大激发，在体育课程中发现了乐趣，促进了体育教学效果的提升。
2、有利于丰富教师的教学方法
将信息技术应用于高中体育教学当中，可以为教师提供更加丰富的教学资源、更加多样的教学方法。教师可以在海量的信息资料中为学生筛选适合的学习资料，学生也可以通过互联网、移动终端等设备实现与教师的交流与互动，增进师生间的感情连接，拉近师生之间的距离，教师的教学效率得到提升，工作压力得到缓解，教学效果得以实现。
3、开拓学生的思维视野
积极利用信息技术与中学体育的充分结合，可以使中学体育教学的各个环节变得更加完整。也就是说，从教师的备课到讲课以及课后的回顾，信息技术都可以通过自身的资源丰富性帮助学生去拓宽他们的视野，让原有教材知识的体育学习跳出课堂的限制，去进行更多知识点的了解和把握，使学生的知识拓展达到他们自身最大的可能，不再拘泥于教材的束缚。而信息技术在教师的引导下又可以充分的最大的发挥其本身的优点，让学生不仅仅能够拓宽自己的视野，同时在教师的引导下使思维拓展的方向更加准确，逐渐将一些比较难理解的知识理论形象化地展示在学生的面前，让他们对于体育学习的困难能够轻松地解决，使自己的体育思维能力能够活学活用在学习的过程中。
二、高中体育教学中信息技术的应用策略
1、利用微课做好课前线上学习
为了保证课堂教学的质量和效率，教师可以借助微课的方式组织学生课前完成线上学习，教师可以为学生分享一些微课视频，在授课之前教师可以根据教学的内容设计相关的微课，也可以利用网络资源直接搜集一些相关的课件和微视频，通过网络平台分享给学生，这样一来学生就可以借助教师分享和提供的微视频完成相关知识的自主学习。因为体育教学涉及到了理论和实践两个方面的内容。通过微课的学习学生可以提前了解一些基本的理论知识，能够自己消化吸收的部分就可以在课前独自吸收，这样也为课堂教学做好了充分的准备，也节省了课堂中教师进行理论教学的时间，教师有了充足的时间带领学生进行实际的训练，这样往往能够获得更加理想的教学效果。除此以外学生也可以借助智能设备完成一些简单动作的观看和模仿练习，提前熟悉一些体育运动，为后面课程学习做好铺垫。
而且目前网络技术越来越发达，学生针对学习中遇到的不懂得问题也可以借助网络进行搜索，对于自己实在不能够理解的内容可以在平台上面给老师留言，老师收集汇总学生课前预习中存在的问题，适当调整自己的教学计划，这样可以让教师的教学变得更具有针对性，在一定程度上可以大大提升教学的效率。
2、播放音乐辅助营造运动氛围
体育项目中有一部分运动项目的内容相对会比较枯燥，这也让这部分内容对学生的吸引力最低，然则这又是体育锻炼中必不可少的项目，是学生必须去掌握的项目，对于具备这种特点的运动项目，体育教师就可以巧妙地运用晋乐来辅助营造运动氛围。
以跑步为例，慢跑作为有氧运动的典型代表，它有利于舒展全身肌肉，让呼吸肌更加强壮有力，锻炼各肌肉群之间的协调能力，尤其在寒冷的冬天，慢跑本身的运动量并不大，运动程度并不激烈，但是有助于驱赶寒冷，这也使得慢跑成为冬天运动中一个非常不错的选项。一般来讲，教师会组织学生绕着操场跑几圈的方式来慢跑，同时也不主张学生在跑步的过程中边跑步边说话，为了尽可能地降低跑步的无趣感，教师可以利用多媒体选择播放合适的音乐，让学生可以伴随着晋乐来跑步，在这过程中，聆听晋乐会在很大程度上分散学生对于跑步的注意力，从而帮助学生在不知不觉中完成了跑步运动。除此以外，对于运动比较激烈的项目，教师也可以选择播放气势激昂的背景晋乐来为学生加油打气。总的来讲，不同的晋乐会对学生的精神面貌起到不同的调节作用，教师可以根据运动项目本身来选择与之匹配的晋乐，以更好地于训练过程中营造体育运动的氛围。
3、利用微信实现良性的师生互动
微信是一种依托互联网和手机终端运行的即时通讯服务程序，作为微信来讲，具有成本低廉、沟通性强、互动性好的特点，这对于高中体育来讲，可以通过微信这一载体，实现互联网+体育教学模式的创新。一方面，通过建立微信公众号、微信微视频等方式，向学生们推送体育教学的知识和常识，将体育教学寓于日常生活之中。另一方面，教师可以通过建立微信群等方式，对学生进行体育知识指导、体育方面知识的讨论等，进而实现和谐师生关系的构建和良性师生互动的实现。
三、结语
综上所述，在互联网迅猛发展的时代背景下，只有积极将互联网技术应用到体育教学当中，给予其足够的重视力度，采取有效措施，将互联网技术贯彻落实到体育教学的全过程当中，才可使互联网技术逐渐成为有效的教学媒介和教育管理的有力工具，实现体育教学的信息化建设。
参考文献:
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