初中体育与健康长跑课堂中节奏训练方式研究
DOI: 10.12721/ccn.2024.15937, PDF, 下载: 广东省惠州市博罗县湖镇中学，516139  浏览: 1203 
作者:
关键词: 初中体育；节奏训练；
摘要: 节奏训练的核心在于通过控制运动的节奏来调节运动强度，使训练更加符合学生的生理和心理特点。这种训练方式不仅能够帮助学生更好地掌握长跑技巧，还能有效提高他们的耐力和心肺功能，同时减少运动损伤的风险。此外，节奏训练还能够培养学生的节奏感和协调性，这对于他们参与其他体育活动和日常生活都具有积极的影响。
Abstract:
文章引用： 杨燕辉 . 初中体育与健康长跑课堂中节奏训练方式研究[J]. , .

参考文献