随着核心素养教育和立德树人的提出，高中阶段学生的综合和可持续发展逐渐成了教学中的重要内容。高中体育与健康教师也在此影响下不断革新自己的教学方式。其中，分层教学法是教师促进学生身心健康发展、个性化发展和综合持续发展的重要教学方式。因此，高中体育与健康教师应该注意在教学中从多元的角度去理解和应用分层教学法。
一、在教学主体上实施分层
基于新课改的条件，体育与健康课程教学实践应凸显学生主动性，教师对于教学主体实施分层方法，按照高中学生具备的体育基础以及学习水平不同，对学生科学划分，基本目标便是让相同学习层次的学生组成一个小组，由此教师对不相同层次的学生实施针对性指导，保障每一个学生均可以在体育与健康课程中获取知识，掌握对应技能。教师要结合学生身体素质，对身体素质比较好的学生，记作一个学习层次，比如A层；对身体素质一般的学生，记作一个学习层次，比如B层；对身体素质不佳的学生，记作一个学习层次，比如C层。教师应从不相同学习层次学生的学习能力出发，设定对应指导模式，A层的学生重点加入难度较高的运动项目练习，增强学生心理素质。B层的学生重点加入跑步或者球类运动，使得学生运动能力提升。C层的学生重点加入基础性项目锻炼，教师关注学生体育运动热情的培养，这样在分层学生之后，鼓励学生朝向对应的实践目标前进，带领学生完成层次化训练任务，为高中学生在体育与健康课程学习中全面成长奠定基础。或者教师按照学生的性别差异进行分层，男生的体育与健康学习目标设定，应强调耐力培养以及爆发力的增强，让学生的身体素质得以加强；女生的体育与健康学习目标设定，应围绕灵敏度的原则促进学生主动加入学习活动，激发学生对体育与健康课堂活动的参与程度，逐步增加锻炼强度和难度，让学生的身体素质得以增强。需要注意的是，不管是哪一个层次的学生，教师都要重视学生身体变化，适当给学生提供休息与缓解疲劳感的时间，尽可能丰富体育与健康课程的教学资源，确保每一个学生都可以在体育与健康课程中实现充分锻炼。
二、在教学内容上实施分层
体育与健康的课程教学，体育锻炼作为互动性比较强的过程，教师要给学生设定合理的锻炼项目，让学生感受到体育与健康课程教学的个性化特点。教师以小组的形式组织学生互相合作，彼此之间互相分享体育与健康学习心得，共同在课程学习中取得进步。教师不单单要渗透基础难度的锻炼动作，还应该加深学生对体育与健康理论知识的分析，有效地促进体育与健康课程教学开展。若学生对体育与健康课程产生较强兴趣，教师要强调学生对运动项目技能的领悟，若学生对体育与健康课程没能产生较强兴趣，教师要围绕学生精神层面加以针对性培养，让学生形成认真锻炼的学习习惯，在体育与健康课程学习中感受到快乐，了解体育与健康课程是充满情趣味的，从而挖掘体育与健康内在韵味。除此之外教师要运用分层教学渲染课程教学气氛，赋予体育与健康课程教学一定多元化和趣味性的特点，关联实际的体育游戏号召学生用心进行体育锻炼。教师明确上课之前和上课之中的时间，适当安排竞赛，时间为十分钟，不只是对学生的锻炼效果加以监督，还能够分析学生掌握技能的程度，激励着高中学生积极前进。具体竞赛中，教师需要引导学生发挥自身技能，按照比赛的基本规则互相合作，学生拥有了展现自我才能的平台，可以更好地形成队伍合作意识，强化意志力。基于此，在教学内容上实施分层，每一个学习层次的学生都可以形成比赛意识与合作意识，感知体育与健康课程对自我成长带来的好处，不断培养学生体育与健康的课程学习动力，展现高中学生特长，凸显高中体育与健康课程教学的有效性。
三、在教学考核上实施分层
因为高中学生的体育认知水平是呈现差异的，那么教师在具体的体育与健康课程教学考上不能选取以往一刀切的方式，而是通过分层考核的思路，让处于每一个学习层次的学生都可以接受考核内容，通过考核内容激发学生体育与健康课程的学习热情，让学生的综合实践能力得到一定程度提升。纵观现有的体育与健康课程教学过程，部分教师可能更多研究了学生身体素质的提升效果，没能重视高中学生心理健康指导。然而新课改条件下十分强调了学生素质和能力并存的教学要点，教师应该在体育与健康教学中及时发挥分层教学法的优势，融入心理健康知识，分析学生在体育与健康课程学习中是否收获了积极向上的态度和正确的思想价值观。若学生的心理素质不佳，教师要考核学生意志力的锻炼，通过心理暗示或者咨询的过程了解学生。教师通过信息技术全方位给学生呈现健康生活的图片，这样学生可以在欢乐的气氛中学有所获。教师设定多元化的评价模式，真正以学生为中心进行思考，对于男生和女生的考核过程，男生考核侧重于力量锻炼和速度训练；女生的考核侧重于形体和反应能力的训练，合理降低女性考核要求，健全体育与健康课程教学考核体系。除此之外，教师制定体育与健康课程的考核方案，还要关联分层教学法呈现评价的层次性，对高中学生学习体育与健康的结果和评价指标互相融合，研究小组合作的效果和自主创新的效果，整体上分析学生具备的心理素质以及思想素质，让学生可以正面自己学习问题，指引学生在体育与健康课程学习中投入向上心态，纠正学生体育与健康锻炼的不足之处，在教师不间断发挥指导职能的过程中，全方位帮助学生挑战自我和完善自我，从根源上加强高中体育与健康课程考核评价的效果。
四、结语
在目前的教育教学中，要想有效提升学生的学习能力、提高教学质量以及教学效率，需要不断进行深入的研究和探索。在实施分层化教学模式时，要根据学生自身的实际情况进行选择和运用。因此在实际应用过程中，需要注意教学方法的选择不能盲目，要结合实际情况进行合理的调整以及选择。这样才能保证教育教学质量稳步提升。
参考文献：
[1]寿涛.分层教学法在高中体育与健康教学中的运用[J].科幻画报，2022（04）.
[2]周明明.分层教学法在高中体育教学中的应用探究[J].田径，2022（04）.
