1.1.1 专项素质因素
在体育舞蹈拉丁舞中，专业的舞者一定是具备良好的专项素质，拥有扎实的基本功。专项技能对于提高舞者的表现力是最基本的环节，体育舞蹈拉丁舞是通过肢体动作来完成的，在一定程度上体育舞蹈拉丁舞的表现力就是通过舞者的肢体动作来传达出所要展现的某种情感，若是舞者自身的专项素质欠缺的话，则难以做出理想的动作，表现力更是不存在的。在体育舞蹈拉丁舞中，有力量素质、速度素质、柔韧素质、耐力素质等。
1.1.2 技术质量因素
技术质量是影响拉丁舞表现力的关键因素，舞者必须是在技术质量达到一定标准的基础上才能完美诠释拉丁舞的艺术表现力。根据《体育舞蹈运动教程》提及的2.1版评分规则，拉丁技术质量可分为10个指标：姿势、握持、平衡、足步动作、拉丁动作、身体动作、准备动作与恢复、连续旋转、绝缘与协调、动力学。
1.1.3 音乐因素
通过整理一些有关音乐对拉丁舞表现力的影响的文献资料中得出，伦巴的音乐拍值是4/4拍，其大多数音乐风格缠绵、浪漫，舞者当听到此类伦巴音乐起舞时的表现就是比较柔媚、抒情的一种状态。但在伦巴舞里，根据自己舞蹈作品的风格再结合特定的音乐，舞蹈的表现力便会发生变化，可以是欢快的，也可以是亢奋激动的等。恰恰舞的音乐拍值同为4/4拍，其音乐曲调欢快有趣，舞者在表现力方面传达出来的舞蹈就是诙谐、花俏的感觉；桑巴舞的音乐很有律动感，舞者在表现力方面就会有强烈的感染力；牛仔舞的音乐欢快、有跃动感，舞者在跳时就会比较的亢奋、激烈，舞者表现力体现的将更有活力；斗牛舞所使用的音乐有着特定的音乐结构，有着“西班牙祭典”、“西班牙吉普赛舞”舞曲的结构类型，或使用相同结构类型的乐曲作为伴奏来使用，音乐雄壮，尤其是男舞者会以豪迈昂扬的气概表现出来。并且同一个舞种的不同音乐也会有不一样的感受。恰恰也会有稍微偏慢一点的音乐，为方便初学者练习，又或是舞者在打磨自己成套时选择使用较慢的音乐，在使用偏慢的音乐时，舞者通常以较慵懒的风格表达，这也是对恰恰舞的另一种诠释。
1.1.4 气质类型因素
气质是个性心理特征的一种，是个人生来就具有的心理活动的典型而稳定的动力特征。气质有四种类型：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。对于拉丁舞表现力来说，胆汁质和多血质的舞者会更有优势，舞蹈的表达更生动形象，感染力更强；而粘液质和抑郁质舞者的表现力会相对欠缺，缺乏拉丁舞艺术的热情与魅力。
1.1.5 舞种因素
拉丁舞有五个舞，分别是伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛，每个舞有其独特的特点，舞者在跳不同的舞种时就会有不一样的表现力。
伦巴舞是拉丁舞的精髓和灵魂，是表现爱情的舞蹈，充满浪漫的情调，舞蹈风格柔美、抒情，更凸显女性的婀娜多姿。恰恰舞的节奏欢快，舞步紧凑，步伐干脆利落，在跳恰恰时的表现力具有一种明朗轻快的感觉，突出恰恰舞花俏的风格；舞者在跳桑巴舞时的技能表现力饱含韵律感，情感表现力比较热情，富有强烈的感染力；牛仔舞节奏快速，带有踢踏动作，舞步丰富多变，有较多的扭摆及旋转动作，舞者在跳牛仔时的表现力就会给人自由奔放的感觉，富有跃动感，令人亢奋热烈；斗牛舞是模仿斗牛士动作的舞蹈，男士象征斗牛士，女士象征斗牛士手中的斗篷，舞态威猛，步法悍厉奋张。
2.2 提高体育舞蹈拉丁舞表现力的对策
2.2.1 加强舞者的专项素质
提升体育舞蹈拉丁舞的表现力，还得从最根本的因素入手，就是提高舞者的专项素质，加强身体训练。在平时的训练中，应安排不同身体部位的力量训练，如手部力量、腰腹力量、腿部力量等；对于柔韧性的练习也不能少，训练前将颈部、肩部、腰部、背部以及大腿的肌肉进行拉伸、活动活动手腕脚踝、髋关节，在训练就能充分发挥出技能实力，表现力也就能更自然地传递出来，还能预防身体损伤，在这些身体素质都有提升的情况下，舞者的表现力也将能稳定、自然地流露出来。
2.2.2 提高舞者的技术质量
在有了专项素质的基础上，还要提高舞者的技术质量，舞者的技术是体育舞蹈的内核，也是在比赛中获得优异成绩的制胜因素，想要高效的提升拉丁舞的表现力，那就必须提高舞者的技术质量。各种拉丁动作进行单一化练习和混合练习，保证动作干净有力。平时还应进行旋转动作的练习、技巧性舞步的练习、延展性线条练习。全方位提高拉丁舞技术的质量，从而高效的提高舞者的表现力，提升舞蹈质感。
2.2.3 加深舞者对音乐的理解与诠释
不同节奏或不同旋律的音乐，以及不同音乐的风格，舞者在表现力的输出时是不一样的。舞者首先要去了解不同舞种音乐的拍值，例如伦巴、恰恰和牛仔都是4/4拍的，桑巴和斗牛是2/4拍。而伦巴与恰恰在步伐的处理又有区别，伦巴舞音乐每分钟为25-27小节，节奏相对较慢，恰恰舞音乐每分钟为28-32小节，节奏就相对较快。另外，舞者在跳的时候可以做一些节奏切分，还可根据音乐对自己的成套进行小的改动，比如当恰恰或牛仔音乐的某段出现比较欢乐或有趣的歌词时，此时舞者可以配上比较滑稽的表情，这样的表现力会显得更应景也更丰富。
2.2.4 增强舞者的心理素质
粘液质和抑郁质的舞者在日常生活中可以多与他人交流，在平时的训练中，可以多对着镜子做动作，加上面部表情。另外，可以多参加一些比赛，磨练自己的胆量。教练也应该多给予鼓励、夸赞，增强他们的自信心，使他们敢于表现自己。粘液质和抑郁质的舞者也可以使用积极的自我暗示法，告诉自己是可以的，给自己加油打气，让自己在表现力方面慢慢进步，变得自信，表现出自己的舞蹈魅力。胆汁质和多血质的舞者，需加强情绪管理，学会控制自己的情绪，让表现力可以收放自如。
2.2.5 掌握不同舞种的风格特征
拉丁舞的每个舞都有自己的历史文化、发展以及自身的风格特点，舞者在跳拉丁舞时，不仅仅只是跳，而是更应该将每支舞独有的特点，独有的文化传达出来。舞者可以在训练之余去学习了解不同舞种的来源地，为何而来，如何发展的，又带有怎样的风土人情，以及每支舞的独特之处和共性。在了解了这些以后，将自己对不同舞蹈风格理解的感受融入到体育舞蹈拉丁舞的表现力中，能更好地诠释拉丁舞五支舞不一样的魅力，舞蹈作品也将更具有感染力。
3 结论与建议
表现力对于舞者提升体育舞蹈拉丁舞的整体实力有着不可忽视的作用，舞者的肢体动作和情感的外化就是舞者的表现力，是体育舞蹈拉丁舞比较重要的一方面。本文根据文献资料探究出影响体育舞蹈拉丁舞的五点主要因素专项素质因素，技术质量因素，音乐因素，气质类型因素，舞种因素。
加强身体训练，提高身体各项素质，在拥有良好的技能基础，才能稳定地进一步发挥更完美的表现力。从拉丁舞的核心实质出发，提升舞者的技术质量，表现拉丁舞的内涵。平时在训练中，学生可以感受不同舞种音乐的节奏、旋律、个性，以及同一舞种不同音乐传达出的音乐感受；教师也可以在学生们训练时，用同一支舞切换不同的音乐，来体会在不同音乐时传达出的表现力。在训练中可以安排模拟赛，锻炼学生的胆量。了解不同舞种的风格以及突出特点，不同舞种步子的不同要求。
参考文献
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