“双减”背景下，中小学教师应当落实相关指导意见，减少作业总量，减轻学生课业负担，实现教学的提质增效，重视引领学生德智体美劳全面发展。为打造高效课堂，丰富体育课程内容，培养学生终身体育的意识，体育教师应当将体育课堂教学与课外活动有效衔接起来。为此，体育教师可以基于“双减”政策的要求，创新体育课堂形式；增加体育活动项目，教授课外活动的方法；丰富课外活动的内容，培养学生的综合素养；结合体育时代背景，开展特色课外活动；组织评课议课，改进相关活动细节。这样不仅可以提高教师的教学能力，还能增强学生的身体素质，促进教学目标高效达成。