近几年随着我国科学技术水平的不断发展，社会的不断进步，使得我国教育水平也在不断提升。现如今素质教育的全面推进使得我国高职院校也在对教育进行改良优化，在教育过程中社会适应能力也成为高职院校学生不可或缺的一项指标，然而很多学生经常会出现缺少自信心、存在语言障碍以及人际交往能力下降等问题，为此我国青少年在成长过程中存在严重问题。然而要想促进学生的健康成长就必须对学生的适应能力进行提升，因此高职院校内要想促进学生的全面发展就必须将德、智、体、美、劳融入到日常的学习过程当中，摆脱学生的消极心理缺陷、社会适应不良等问题。基于此，本文主要分析了社会适应能力的相关概述以及体育教学与社会适应能力之间的关系，同时针对高职体育教学帮助学生社会适应能力提升给予相应措施，以供读者参考。