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基于肥胖问题的大学生心理健康和运动营养的研究下载：254 浏览：2639

任秀萍《中国食品与营养》 2023年4期

摘要:

本文主要对肥胖问题以及运动营养和运动习惯的基本知识进行了概述，然后对运动营养、体重控制与心理健康三者之间的关系及策略进行了阐述，明确了前者在后两者中所起到的重要作用，从而让人们能够更加健康科学地塑造良好体型，从而提高人们的心理健康水平，提升幸福感。

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