伴随上海市素质教育改革的不断推进，“双新”理念要求体育教学有效贯彻落实《普通高中体育与健康课程标准》内涵培养目标。素质教育追求学生的全面发展；培养学生自主学习能力、深度思维能力、迁移运用能力。只有个体具备一定的协调能力，才能按照体育运动的科学标准展开专项技能学练。通过体育教学中协调能力专项化的有效培养，调节与综合身体各个部分动作的综合性的能力，提升中枢神经系统对肌肉活动的支配和调节能效。实现从内部生理层面到外部运动层面；从心智力层面到情感层面的全面发展。这不仅对身体起到科学保护作用，又能最大限度地发挥学生在体育运动项目上的天赋，进而增强其对体育项目的热情，促进其身心的综合发展，为终身体育意识行为奠定基础。