本研究针对当前高职体育课程设置存在的问题，通过文献分析和问卷调查等研究方法，探讨高职体育课程设置的优化策略。研究发现，现行体育课程设置存在课时分配不合理、课程内容单一、教学方法欠灵活等问题。为此，建议增加体育课程学时，设置更丰富的体育项目，并注重理论与实践的结合，采用多样化的教学方法激发学生兴趣。还需关注不同专业学生的体质特点，提供定制化体育课程。体育教师也需不断提升专业能力。优化后的体育课程设置，可以提高教学质量，增强学生体质，使高职体育教育更好地发挥育人功能。