高中学校业余体育训练中体能训练的重要性 下载：281 浏览：2799

惠海军 彭英杰 崔子鹏 《体育学报》 2021年10期

摘要: 开展高中学校体能训练并不断进行优化，可以帮助学生缓解学习压力，强化学生的身体素质，使其有更多的精力解决学习中的困难。良好的体能训练，不仅能促进高中生的身体健康发育，提高他们的身体耐力、注意力、反应能力以及逻辑思维敏捷度，还能给他们的精神层面带来积极、健康的影响，促进他们的身心健康发展，从而提高其综合能力。鉴于此，本文对高中学校业余体育训练中体能训练路径进行了探索。