引言
初中物理课程既注重实际应用，又着重于理论与实践的结合。然而，传统的初中物理课程的教学方法往往忽视了对学生全面思维能力和学科核心素质的培养，仅仅把教学重点集中在理论教育上，这导致后续的课堂教学内容和知识掌握的难度逐渐增加。另一方面，物理老师在激发学生的学习兴趣、指导他们增强独立学习的能力上，没有投入充分的精力，同样，他们没有及时且有成效地将课程内容与实际操作相融合，从而使得初中的物理教育效果难以显著改善。因此，初中的物理老师必须深入领会“双减”政策的含义，清晰地设定“双减”的执行目标，然后根据这些信息来调整课程，从而不仅可以降低学生的学业压力，还可以帮助他们更好地适应新的社会发展。我们还需要进一步将课程的理论知识和实际应用相融合，以此来增进教学的有效性，确保“双减”政策能够真正执行。
一、初中物理教学现状分析
（一）学生主体意识不足
在初中的时期，孩子的独立思考能力正在逐步提升，然而，因为此时的孩子们尚未具备足够的自控能力，因此，他们在学习物理的过程中往往会遇到许多挑战。例如，尽管某些孩子的表现非常突出，但是在老师采用的“填鸭式”的授课方式下，他们往往缺乏积极参与和创新精神，难以进行物理知识的扩大和深化；另外，也存在一些孩子的表现只停留在中下水平，他们可能并未完全掌握某些物理的基本概念。难以实现从中吸取教训；某些学生在物理课上的表现并不出色，他们可能会变得在物理课上感到迷茫。然而，这些学生的问题并非来自于他们的学习水平低下，或者他们的智力存在缺陷。他们只是在初步接触物理知识时，尚未掌握正确的学习技巧。尽管他们的思考模式通常很活跃，但他们的学习效率却低下，同时他们的学习态度也显得敷衍了事。从多种角度分析，他们的学习层次各异，但他们普遍存在着对自我学习的认知不足，未能达到教学需要，即增强他们的学习和研究技巧。大部分时候，他们仅能胜任基础的教学任务，而对于核心素养的培养，他们的表现并未达到预期的理想状态。
（二）物理实验教学重视程度有待提高
实验课程在提升学生的物理操作技巧和研究技巧方面起着关键作用。研究表明，物理实验课程在帮助学生掌握物理知识上起着关键的作用，然而，由于多方面的原因，许多老师并未能成功地进行物理实验。首先，由于物理实验课程前期的准备工作不够充足，学生在实验过程中出错的概率较高，无法与教科书上的实验结果相匹配。另一方面，物理教师过于关注实验结果，却忽视了实验过程的重要性，认为口述实验过程更好，让学生通过记忆来理解，然后运用这些知识来解决物理问题。另外，在进行物理实验时，安全性是首要考虑的因素。教师需要保障学生在实验过程中的安全，防止他们受到伤害。然而，一些学生在实验过程中无法按照规定的步骤操作，这可能会增加实验的危险性。如果教师轮流指导学生或每个小组，由于课程时间的限制，可能无法完成实验，导致教学效率降低，因此，无法获得理想的实验效果。
二、“双减”背景下提高初中物理课堂教学效率策略
（一）积极转变教学观念,合理优化物理课堂教学方案
作为一名初中的物理老师，我们必须认真对待并加强我们的教育任务，主动改革我们的教育思维，仔细挑选各种各样的教育手段，以提升我们的课堂教育效果。在初中的物理课程教授过程中，物理老师扮演着课程的策划者、指导者、激发者以及执行者的角色。为了确保“双减”政策的顺利执行，以及建立高效的物理教室，老师们必须持续更新他们的教学观念，并且将更多的创新教育理念纳入其中，摒弃以往的一味灌输式的传统教学方式。他们需要借助先进的教育模式和优秀的教学手段，来为初中的学生营造一个充满活力、轻松愉快的物理课堂氛围。为了让学生在初中物理课上，通过老师的指导，掌握正确的学习技巧，迅速领悟物理学的知识，进一步提升初中物理教学的效果。
（二）组织小组合作探究，开展课堂评价
在进行物理的授课过程中，课堂环境至关重要，其环境的良莠直接关系到学生的全局学习表现。鉴于“双减”政策的实施，老师们需要改革旧有的教育思维模式，了解并满足物理授课的新需求，注重让学生在课堂内有实际的感受和参与，让他们真正成为课程的核心，以此来提升他们的学习表现，并增强他们的各项能力。在专制性的授课模式中，学生往往无法积极投入到课程中。因此，教师们需要认识到这种教学方法的缺陷，注重学生在课堂上的实践操作，以学生的真实情况为依据，实施“任务驱动，情境体验，真实探究”的教学理念，将物理课堂还给学生，让他们体验到探索的乐趣，最后达到提升教学质量和效率的目标。在教室里，教师们有能力引导学生进行协同研究，通过小组学习的方式进行，这样可以提升师生间的互动和交流。在这个过程中，他们能够掌握更多的物理知识，并且提升他们的学习和协作能力。
（三）借助信息技术，发展学生的抽象思维
在当前的“双降”政策环境中，老师需要全面提升学生的思考能力。只有当学生的思考能力得以提升，他们课后才可以轻松应对老师的任务，从而取得更好的学习效果，真正地达到降低压力、提高效率的目标。虽然初中的孩子们的概念性思考技巧有所提升，然而他们的思考模式依旧偏向于直观的表达。鉴于孩子们的这种思维模式，老师需要致力于营建有利的概念性思考环境，使孩子们能够感受到物理探索的概念性思考策略。在授课过程中，老师能够利用信息科技营造一个活泼、形象的环境，激发学生的深度思索。这样的环境对学生的学习既能帮助他们找到问题，也能帮他们找到解决方案。
例如，老师能够利用信息科技，呈现和物理试验主题相关的照片和影像，使得学生能够清晰地看到试验的结果，并从这些结果中提炼出物理原则的核心，进一步培养他们的抽象思维能力。
（四）合理设计课后作业,实现物理课堂教学延伸拓展
“双减”政策强调我们需要对初中物理课后作业的数量进行适当的管理，特别是要改变过去大量重复性练习的作业设计方式。因此，教师需要重视精简作业量，提升课后作业设计的针对性和目标性。在“双减”课堂教学过程中，作业是教学活动的关键部分，它是课堂教学的一种延伸，同时也是对课堂教学效果的强化。然而，作业的数量多并不会提升学生的学习能力、知识掌握程度和实际应用水平，关键在于科学地选择合适的作业内容，并正确地引导学生深入理解物理学知识，积极探索和实践应用。教授物理的老师需要对课程的主题做出深入的挑选，并且创新出各种不同的训练方法，以便于使学生在完成任务的过程中体验到学习物理的快乐，这将对他们的整体物理学知识水平及其核心素养产生积极影响。
三、结语
综上所述，根据“双减”政策，教育者需要按照学生的身心成长和物理课程的教学法则来执行教育任务，特别是要有效地改善教学方案，真正提升教育品质，降低学生的学习压力，推动学生的全方位成长。
参考文献
[1] 王小冬.基于"双减"背景下初中物理课堂作业设计的实践与研究[J].数理化解题研究, 2023(23):109-111.
[2] 马金龙.基于"双减"背景下初中物理教学有效性的探析[J].中文科技期刊数据库(全文版)教育科学, 2022(4):3.
[3] 李志明.探究式教学在初中物理教学中的应用[J].赢未来, 2021(7):0023-0024.
