为什么会脱发？
脱发在中医中被称为“油风”、“鬼剃头”。从传统中医知识来看，可总结为因辛辣等刺激性食品过多食用导致的风邪入侵，或是受到久病、思虑过度等原因的影响。因自身存在气质血瘀情况，导致毛窍等经络受到阻隔，血液循环不畅导致发根营养不充足，从而引发脱发。或是因患者存在较多疾病，导致身体虚弱、精血不足，或是因肝脏、肾脏等功能存在一定障碍，肝藏血、肾藏精，精血因肝肾阴虚而不足，导致头发无法汲取到充足营养，因此也就常存在头发稀疏、发黄、脱落等情况。因此，中医中治疗脱发的辩证要点为外邪、气血与肝肾不足。
脱发的中药治疗方法
肾主精，华在发。因此，在脱发的治疗方面，可选用一些补肾补血的药物，比如七宝美髯丹、养血生发胶囊、首乌片等等。除此之外，脱发情况的出现与其熬夜失眠、过度劳累等情况也存在着十分密切的联系。故，在养成健康规律作息的基础上，可以食用黑芝麻、黑豆、桑葚子等具有补肾效用的食物。
下面为大家介绍一些可缓解、治疗脱发的中药方：
1、菊花茶。最好是选用杭白菊30g，并加以生地30g，旱莲草18g，水煎，于每日服用1剂，起到补肝益肾的效果。
2、姜片擦头。取适量生姜，切片。并将其浸泡于高粱酒中，2-3日后，取姜片擦于患处，每日可擦拭4-5次。此方法主要是通过姜片的刺激性影响头皮，促进头皮处血液循环，最终达到生发目的，可长期使用。
3、分别取90g半夏、椒仁、柏枝（干药），并加水500ml，煎至250ml，并加入少许蜂蜜，煮沸1-2h。使用时需要加入少量姜汁，擦于患处，每日2次。
4、取240g侧柏叶（焙干），120g当归（全身）。将其研制为粉末，并水糊为梧桐子大小的丸子。患者需早晚各服用1次，每次50-70丸，用盐汤或黄酒服下。
5、取1个猪苦胆，将苦胆汁倒入半盆温水中。搅拌均匀后，用其清洗患处，清除干净油脂状鳞屑，再使用清水冲洗干净。脂溢性脱发患者建议选用该方式，可每天使用1次。
6、分别取300g生姜与生半夏，并将其放入1000g麻油中浸渍15天。使用时，可先用生姜涂抹患处，再涂抹药油。患者需每天使用1次，并坚持3个月，可促进眉发生长。
7、取2500g蓖麻子，将其榨汁并贮存。使用时，可取半酒杯煮粥食用。
8、取200g车前草，并将其全部焙成碳，并浸入适量米醋中。一周后，将该物涂抹于患处，每日2-3次。
9、使用砂锅，煎取50g何首乌浓汁。去渣后加入50g大米与适量冰糖，将其煮至成粥，食用。该方式对于脱发时间较长患者更为实用。
10、将100g莴苣子与100g猢狲姜研制为末，并将其擦于患处，促进生发。
预防脱发小妙招
治疗固然重要，但同样应注重养成良好生活习惯，避免出现脱发情况。
1、缓解精神压力
根据调查我们能够了解到，长期的精神压抑、焦虑不安会引发脱发情况。而且，压抑程度越深，脱发情况就会月严重。尤其是男性，生活越紧张、工作越忙率，也就加剧了脱发风险。对此，朋友们需要养成良好生活习惯，时常进行散步、慢跑等活动，多亲近自然，减少精神疲劳。特别是在秋冬季节，应保证充足睡眠。可在睡前泡脚，利于养护头发。
2、保持头发清洁
日常头发清洁中，我们需要选用对头皮与头发无刺激性的洗发剂。洗头时，可以添加少许盐醋，水温不宜太冷或太热，过程中需要一边揉搓一边按摩。而且，应注意洗头频率，控制在2-5天为最佳。同时，需要注意吹风机的正确使用。如果温度过高，会使毛发组织受到破坏。因此，应注意吹风机温度，以及吹风机距离头皮的距离。
3、适当进行按摩
我们的头部存在着许多穴位。据中医相关知识，经常按摩能够使我们的发质与头皮营养状况得到显著改善，并且能够有效促进头皮血液循环情况。为使局部循环状况得到改善，促进新陈代谢，可以用手指揉搓或拉紧头发，在每天起床后与晚上睡觉前，将双手十指插于发内，由前额经头顶并向后脑揉搓头皮。每次按摩时间为2-4min。为提高按摩效果，可于按摩前适量搽发油擦于头皮。
4、正确梳头
早晚各梳头发近百次，可以使头皮与头发间的通风得到有效改善。头皮是十分容易出汗的，勤梳发对于预防秃头与头皮屑的产生是有利的。此外，如果梳头发的方式长期不改变，头发常分开的缝隙处会逐渐变薄、变干燥。因此，为了使我们的头发处于一种健康的生长状态，避免出现秃顶情况，不如尝试换换发型，改变一下头发分开的方向。
5、注意营养补充
日常生活中，我们也可以通过食用营养物质改变我们的头发状态。比如，可以多食用含有维生素A、B、C，富含钙、铁、锌，以及大豆、鸡蛋、瘦肉等蛋白质较为丰富的食物。此外，贝类、海藻类食物中含有丰富微量元素；菠菜、香蕉、猪肝等食物中含有丰富维生素B2与B6，都对保护头发、延缓衰老有着十分理想的作用。需要注意的是，日常食物中不宜含有过多盐分、糖分或动物性脂肪。也应戒烟戒酒。因为，头皮毛细管会因长时间吸烟而收缩，饮酒则会使头皮出现湿气，最终导致脱发。
