受到应试教育影响，我国中小学教学压 力与国外相比一直比较大，小学生自杀，抑郁的情况越来越多。为了更好的促进中小学生身心健康发展，国家越来越重视中小学生的心理健康问题，开展“五育并举”的心理教育教学活动越来越重要。
一、中小学生的心理健康问题
计划生育以来，80后90后开始进入独生子女时代，一对小夫妻不仅需要赡养4位老人，还需要养育至少一个子女，面对巨大的生活压力，成为家长的80后，90后将生活的重心放在了工作上，这就导致他们没有过多的时间教育孩子。一些家长能够在本地工作，可以跟孩子生活在一起，到每天上班，只能对孩子实行放养，将孩子全权交给学校和教师。部分家长已关注学生的成绩，其他的一概不问。一些家长只专注挣钱，认为只要给孩子足够的零花钱，就不算是亏欠，还有一些家庭为了生计不得不外出打工，把孩子就给爷爷奶奶外公外婆，这些孩子从小就是留守儿童，而老一辈人更是思想陈旧，对孩子也过于溺爱，导致这些孩子缺乏安全感，家庭教育严重缺失，进而出现各种心理问题，具体问题如下:
（一）性格阴郁，胆小自卑
缺乏父母陪伴的孩子最容易产生自卑心理，当出现问题时，家长没有办法及时给予帮助和解决，爷爷奶奶等长辈更是被时代抛弃的一代，他们对许多事物都弄不明白，即便是发现问题也没有什么有效的解决办法，导致这些孩子性格越来越阴郁，自闭，而这类孩子在学校的集体生活中是非常容易被校园霸凌的，一旦出现问题，极容易走向极端，甚至自杀过极端反击。就像前些年的大学生杀人案一样，嫌疑犯是留守儿童，学习成绩优异，但性格敏感，多疑，仅因为室友的一句嘲讽，就走上了不归路，毁了自己的一生。还有那个给妈妈送钱包被怀疑而自杀的男孩，他们的性格都是不健全的，胆小，自卑，敏感，多疑。根本原因就是缺乏关爱，但是他们无法和他人沟通表达，缓解自己的情绪和压力。
（二）性格霸道，高人一等
与上述问题相反的一类学生，是属于被家庭溺爱长大的孩子，他们从小就被父母长辈视为掌上明珠，再加上家境优越，因此没有吃过苦，受过累。在同学面前，他们个性张扬，不好接触，再加上出现任何问题家长都能够帮忙解决，导致他们性格霸道，高人一等，甚至会霸凌欺负其他同学，这类学生最大的问题就在于如果不能及时管教，就会越来越无法无天，总有一天会酿成大祸，影响一生。
（三）性格呆板
在我国的传统观念中，成绩是评判学生好坏的唯一标准，许多家长也是如此教育自己的孩子，甚至只要孩子成绩下滑，就会批评教育，为了让孩子有一个更好的未来，许多家长不惜给孩子报各种课外补习班，但是这种高强度的学习会让学生越来越失去童真，性格呆板，甚至被逼出各种精神疾病，就像前段时间热播的《小舍得》讲述的一样，虽然孩子的成绩没有问题，但是性格，心理和精神都存在问题，如果不能及时发现并积极引导，同样会对孩子的成长产生不利影响。
（四）在学校开展心理教育工作的重要性
随着社会压力和学业压力越来越大，我国中小学教育受到了巨大的冲击，根据调查研究表明，在我国中小学中，越有五分之一左右的青少年存在一定的心理问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、自私、任性等，且耐力差，经常出现焦虑、抑郁等不良问题。而这些问题，则会严重影响青少年的身体健康，同时也给教学工作带来巨大的困扰，因此在学校开展心理健康教育工作十分迫切，且具有重要意义。
二、“五育并举”的基本内涵
所谓五育，指的就是“德育”、“智育”、“体育”、“美育”、“劳育”。德育的教育目标是培养学生正确的价值观、人生观和世界观，帮助学生养成良好的思想道德品质，树立正确的政治观念。智育的教育目标主要是传授学生系统的科学文化知识，提高学生的文化技能，促进学生的智力发育，让学生能够拥有解决问题的能力。体育的教育目标是为了帮助学生提高身体素质，利用体育运动，帮助学生增强体质，培养坚韧的意志力，帮助学生有效的缓解压力。美育则是为了帮助学生培养审美能力和鉴赏能力，帮助学生提高情操，培养兴趣爱好。劳育则可以更好的帮助学生实现自我价值，建立自信，树立正确的劳动观念和价值观念。将“五育并举”与中小学心理健康教育融合，可以更好的促进中小学生发展，帮助中小学生完善性格，学会释放压力、缓解压力，进而更好的成长。
三、“五育并举”与中小学心理健康教育融合的思考与实践
（一）“德育”：为心理健康教育提供价值导向
教师在日常教学过程中，应注重对学生的“德育”教育培养，通过“德育”教育，让学生树立正确的思想道德观念。通过德育教育，发展学生的道德判断能力，特别是当面对一些道德问题时，教师一定要进行积极的引导，帮助学生明白是非，这时实现道德认知向道德行为转化的必要前提。只有从小树立学生的道德意识，才能够更好的帮助学生建立正确的思想道德观念，让学生的行为更加符合社会要求，具备亲社会行为和利他行为。
（二）“智育”：为心理健康教育打下坚实的基础
“智育”是提高心理健康教育水平的前提，开展智力教育不仅能够丰富学生的文化知识和素养，同时也能够帮助学生通过知识解决问题。教师在日常的教学过程中，要学会引导学生发现问题，并积极主动的解决问题，当学生出现问题时，教师一定要引起重视，及时询问和引导，鼓励学生说出内心的想法，帮助学生解决问题。教师要坚持以人为本的教育理念，真正从学生的角度出发，这样才能够更好的提高和学生的关系，让学生遇到无法解决的问题时，能够积极主动的向教师寻求帮助。另外，学校要积极营造良好的文化氛围，通过积极融洽的文化氛围，培养学生积极进取、勇于探索、乐于助人的良好性格，进而让学生乐观向上的成长。
（三）“体育”：为心理健康教育做好体质训练
为了更好的丰富学生的业余生活，提高学生的身体素质，学校应积极开展各项体育活动，通过体育活动，可以更好的帮助学生缓解压力，培养体育兴趣，真正做到劳逸结合，进而更好的提高学习效率，养成良好的生活习惯和学习习惯。学校应该定期开展运动会，通过这种竞技活动，帮助学生培养体育精神，磨炼意志，提高心理素质，在提高体质训练的同时更好的帮助学生释放压力，提高心理素质。
（四）“美育”：为心理健康教育建立内涵
学校应积极开展美术、音乐兴趣课程，通过这些艺术课程，培养学生的审美能力和鉴赏能力，通过艺术兴趣课程，提高学生的音乐审美和绘画审美，进而激发学生的兴趣，培养兴趣爱好，让学生能够更好的寻找到人生的发展目标，进而丰富和充实业余生活，帮助学生建立自信。
（五）“劳育”：为心理健康教育丰富途径和方法
劳育是促进心理健康的重要途径，通过培养学生的劳动意识，帮助学生更好的发现自己的价值，在日常的校园生活中，学校应该积极引导学生进行劳动，通过劳动教育，可以帮助学生提高生活实践技能，同时更好的锻炼身体素质，实现自我价值，另外，学校还应该积极鼓励中小学生参与社会实践活动，例如去敬老院、孤儿院等地方进行公益活动，培养学生的爱心和公益精神。带学生去参观当地的博物馆、科技馆等，丰富学生的见识和业余生活，通过这样的社会实践活动，为学生提供更多交流合作的机会，让学生学会更好的沟通和表达，健全性格，促进其更好的成长。
四、结语
总而言之，为了更好的促进中小学生健康成长，学校和教师一定要重视中小学生的心理健康教育问题，并坚持将“五育”教育融入其中，通过德育教育，帮助学生提供正确的价值导向，让学生建立正确的世界观、人生观和价值观。通过“智育”教育，传授学生系统的科学文化知识，提高学生的文化技能，促进学生的智力发育，让学生能够拥有解决问题的能力。通过体育教育帮助学生提高身体素质，利用体育运动，帮助学生增强体质，培养坚韧的意志力，缓解压力。通过美育教育帮助学生培养审美能力和鉴赏能力，帮助学生提高情操，培养兴趣爱好。通过劳育帮助学生实现自我价值，建立自信，树立正确的劳动观念和价值观念，进而促进中小学生发展，帮助中小学生完善性格，学会释放压力、缓解压力，进而更好的成长。
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