引言：近些年我国高中学生的身体素质呈现出逐渐下降的态势，大部分学生变成“高分低能”，在身体素质上存在严重的“偏科”，对学生素质教育教学造成非常大的影响。笔者结合多年高中体育教学经验，从终身体育意识的角度出发，就高中教学的实际情况，对如何在高中体育教学中培养学生形成终身体育意识提出一些浅显的建议和看法，希望以此来为提升高中体育教学质量做出相应的努力，为学生构建更加良好的体育锻炼环境。
一、当前高中体育教学中存在问题
(1）部分学校对高中体育教学不够重视
高中阶段学生和教师的压力都非常大，首要任务还是要应对高考，因此学生的学习重心以及教师的教学重心都会不自觉地向文化课学习靠拢，忽视像体育、音乐、美术这类提升学生综合素养的科目。此外，学校对体育教育不够重视的另一个表现就是校内基础体育运动设施有限，缺乏有效的养护和更新，整体的体育运动环境非常不好，导致学生对体育运动的热情不高，学生并没有拥有抵抗长时间学习压力的良好身体，个人自主体育锻炼意识也没有形成，对学生未来学习和发展造成非常不利的影响。
(2）高中体育教师的教学方式过于单一
经过大量的问卷调查，现如今依旧有很多体育教师习惯性地运用传统教学方式，具体的表现就是教学内容单一、枯燥，缺乏有效的改进和更新，与学生很难形成有效互动，整体的教学效果非常有限。此外，在高中专注学生学习的大环境下，教师和学生都在潜意识中将体育课程当成了日常学习的一种放松和调剂，并没有认识到体育教育对学生身体健康的重要性，导致课堂纪律松散，学生也不会主动地参与到体育教学活动中，使得体育课堂教学缺乏有效性。
二、高中体育教学中培养学生形成终身体育意识的措施
将终身体育意识渗透到高中体育教学中有着非常重要的意义，学校和教师都应该将其重视起来，结合教学实际情况从多个方面共同努力，以此来实现让高中学生形成终身体育意识的教学目标。
(1）运用多样化的教学方式，激发学生进行体育运动的积极性
兴趣是学习最好的推动力，体育教师想要培养学生形成终身体育意识首先需要提升学生对于体育运动的积极性，因此，教师需要摒弃传统体育教学方式，采用更加多样化的教学方式，在教学内容上推陈出新，全面调动学生体育学习的积极性。在具体教学过程中教师需要注意以下几点：第一，教师需要深入了解学生的兴趣爱好，可以通过问卷调查的方式让学生主动提出希望在体育教学中增加的项目，尊重学生的意见，对这些内容进行适当的筛选，进而选择出既可以满足体育教学目标，有可以让学生积极参与的体育活动项目。第二，教师自身应该不断提升自身的专业素质，并为学生树立终身体育意识的榜样，利用个人魅力来吸引学生主动地参与到体育锻炼中，提升学生学习体育的积极性。第三，教师应该与学生进行积极的交流，拉近师生之间的关系，构建良好的体育课堂教学环境，并在课下组织学生进行一些简单的体育活动，如组织学生进行晨跑，或是开展一些小型的体育竞赛，以此来激发学生的体育运动热情，缓解枯燥紧张得高中文化生活。
(2）丰富体育教学内容，培养学生自主锻炼的良好习惯
高中体育教师在培养学生终身体育意识的过程中，需要学会灵活变通，改变原有的体育教学观念，尽可能地丰富体育教学内容，坚持贯彻以学生为教学主体的教学理念，发挥学生的自主创新意识，让学生可以自主地进行体育锻炼。例如，高中体育教师可以在体育课堂上组织各种小型的体育竞赛，如足球比赛、篮球比赛，并可以将其与体育成绩相挂钩，以此来激发学生体育运动的热情。有条件的学校还可以根据学生的兴趣爱好扩充体育运动项目，如增设轮滑、游泳、自由搏击等项目，以此来给予学生更多的选择性，满足不同性格、爱好学生的体育运动需求。
(3）构建良好的体育文化环境，潜移默化提升学生运动积极性
良好的体育文化环境是培养学生形成终身运动意识的基础，而且这不光光是学校责任，也需要社会和家庭教育的引导。首先，对于学校来说，在教学方式和教学目标上要进行更新，利用趣味性和多样性内容来激发学生体育运动积极性，并提升对体育运动设施的投入，强化对体育教育的重视。其次，国家和相关教育机构应该大力推行终身体育意识，在各大信息交流平台做好积极引导，鼓励民众从家中走出来，积极投身到体育锻炼中，以此来带动全面体育锻炼的良好风尚。最后，家长应该以身作则，养成良好的个人体育锻炼习惯，并加强对学生的体育锻炼教育，让学生走出舒适区，引导学生主动进行体育锻炼。
结论：经过大量的教育教学实践，重视终生体育意识培养是高中体育教学以及其他各阶段体育教学的必然发展趋势，学校和教师应该改变传统教学理念，提升对校内体育运动设施的投入，并在教学方式和教学内容上进行创新，坚持以学生为教学主体进行教学改革，利用趣味性和多样性内容来提升学生体育运动的积极性，并结合社会和家庭教育一同构建良好的体育学习环境，有效促进高中学生综合素质的提升，并最终实现终身体育意识渗透的教学目标。
参考文献：
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