前言
互联网技术的飞速发展深深影响了教育事业，利用互联网技术，高中体育教师可以改进自己的教学方法，学生也能从体育教学中获得更加新鲜的知识，借助互联网技术，可以改进学生的体育学习，改变以教师为主体的教学现状，给予学生更大的自由。接下来我们就来探讨一下在互联网+的背景下如何进行高中体育教学的创新。
1、确保学生认识到体育的重要性
教师要督促学生按时参加体育活动，认真进行体育锻炼，不断提高运动技能，从而开始全面发展自己的能力，学生的体育知识的学习首先包括对体育知识的理解，然后是对体育在现实生活中的作用的理解，掌握科学的体育锻炼方法。高中生的身心普遍发育成熟，逻辑思维能力逐步提高，辨别事物的能力逐步提高。教师可以利用学生的这些发展特点，适时抓好体育发展。此外，通过讲座和研讨会，可以鼓励学生参与体育活动，并帮助培养可持续的体育活动习惯，从而在体育运动中获得健康快乐的乐趣，从而促进体育事业的更好发展。
2、要培养学生在体育运动中的心理素质和抗倒退能力
如果体育教师严格要求学生按照统一的要求完成某些动作，学生必然会产生厌恶感，导致学习动机下降。同时，由于缺乏锻炼，学生做这些动作可能会受伤，在这些问题上，教师可以关注学生的心理健康，让他们知道如何缓解紧张情绪，增强他们对失败的抵抗力；同时，我们还需要一个层次结构来确定训练活动的难度水平。根据这一层次，不同的学生达到不同的目标要求，我们取得了丰硕的成果，有效地克服了学习困难，教师也要充分发挥导师和激励的作用，及时对教学成果给予高度赞扬，鼓励学生克服困难，实现身心全面发展。
3、合理运用体育微课
在现有的课堂课堂中，教师作为课堂的主体，首先要向学生传授知识内容，课后组织与课堂内容相关的内容，让学生将本节所学知识整合到统一实践，通过课堂内容的自学与课堂中的师生交流，在自学过程中讨论和解决问题。教师还可以让学生自由分组讨论，加深对教学内容的理解，改变了原有的教学秩序，激发学生的学习兴趣，讨论互动式教学环境更加紧密，互联网推广为成功的课程提供技术支持，为了提高教学效率，让学生可以在线观看教学视频。改变高中体育课堂教学模式，也有助于提高教学质量。从教学过程的角度来看，体育教师可提前准备与本节内容相关的体育视频，然后利用学生多媒体组织课堂统一观看，视频内容应简洁明了，明确说明具体学习内容，观看视频后，教师可引导学生进行交流和讨论，指出并帮助学生纠正不规则动作，使学生准确掌握基本动作。
4、有效进行体育教学互动
在"互联网+"的背景下，老师和学生可以通过网络进行实时交流，教学过程更加顺畅。老师可以与学生进行交流，学习学生的知识和技能，"互联网+"教学超越时空，拓展了高中体育的前沿领域，多媒体教学技术的应用使高中体育更加信息化，充分体现了信息化教学的优势。
5、充分利用体育教学信息
迅速发展的互联网为高中体育提供了先进、丰富、实用的教学资源，使体育教师的培训更具前瞻性、科学性和有效性，每一项运动都有自己严格的技术标准和要求，如篮球、足球、乒乓球、排球等，值得注意的是，由于时间、数量等多种原因，教师不能在教学项目、地点等方面重复展示所有技术动作，教师还可以从网上查找和下载与教材相匹配的教学视频或图片，使学生在教学过程中更好地了解和掌握体育教学的相关技术标准。
6、建设体育教学资源平台
对于高中体育，教师应注意建立体育教学平台和教材包，对于学生来说，交流资源可以丰富和丰富学生的体育知识，促进学生更有效的体育学习;在教师方面，通过资源共享，教师可以最大限度地利用各种优质的网络资源，整合教育资源，凝聚力量，提高教学质量。教师要学会运用体育微课，所谓的体育微观学科是一个体育微型教学视频。其实质是关注体育教学或难点，或重要的教学环节，其设计具有本质性，教师和学生可以灵活地学习和使用视频课程资源。体育微课可以促进体育知识和技术重点的学习，规范和掌握技术技能，优化体育教学，真正实现高效教学和高效课堂，使学生对体育理论的理解和运动技能得到极大提高，为了办好体育微课，体育教师必须制定微课计划，特别是在微课的内容上，应认真选择教材，细化微课的内容，阐述微课课程开发的知识点和难点，清晰地展示重要的教学环节，将"好"的内容视为"微"，将"深"的内容视为"微"。这样既有明确的目标和具体的主题，又有基本的元素，让学生通过学校网络满足他们的体育兴趣和体育教育的同时，灵活、有选择地学习。
7、实施"翻转课堂"
互联网+的背景催生了"阶级转向"模式，这对提高高中体育教学质量起着重要作用。体育教师准备一个微视频，在其中处理和要求学习材料的内容，让学生在课前上网进行学习，回答老师在微视频中提出的问题。在课程中，讲师简要概述了体育微视频教材的内容，包括以下要求:让学生在新教材中独立学习运动技能，而与实践行为相关的内容学生可以在教师的指导下共同学习，最终展示和评价运动技能。因此，该教学模式是一个体育翻转课堂，它反映了体育教学、自主学习和体育教学效果的基本性质。
8、结语
当前，信息化教育是提高教师教育效率、教育质量和教学能力的重要手段，代表着高高中科教育的新革命。因此，高中体育是充满活力和吸引力的，课外活动是体育教育的特点，不同于其他学科，高中体育对信息化提出了新的要求，因此，高中体育教师必须在此背景下想办法进步，充分满足高中体育信息化需求，提高体育教学质量。
参考文献
[1]高祀友. “互联网+”视域下的高中体育教学新探索[J]. 福建茶叶,2020,42(03):22-23.
[2]蔡志庆. 智慧教育打造体育教学“智慧课堂”[J]. 当代体育科技,2020,10(33):134-135+138.
