进入中职学校后，学生需要思考“从事什么工作”“如何实现岗位要求的能力”，所以在一年级时，要注重职业规划与心理健康课程，在团党建设的指导下，培养学生正确的职业生涯规划意识，实现就业、乐业。
一、“云党团建设”平台，促进职业生涯规划教育
教学内容的直观化、教学方式的多样化，是信息时代的重要特征。中职学校可以借助网站、博客、APP等新兴媒体，引导学生从党史中汲取开展生涯规划活动的智慧，以及按照生涯规划逐步提升能力，以党的精神感染中职生，并在他们身上传承下去。首先，建立联盟单位、教师党员、班级团支部、普通学生共同使用的“云党团建设”平台，并为不同的使用主体设计不同的登录界面和功能，以方便相关主体进行信息上传和浏览。其次，充分利用主导航和面包屑导航优化不同使用主体的登录体验。比如，生涯规划知识、行业前沿发展、企业招聘信息等是学生比较感兴趣的内容，学校可以在网络平台上为其设计独立按钮，方便学生结合相关信息开展生涯规划活动。为了加强不同使用主体之间的互动，学校可以设置快问快答、信息发布栏目，并将其按钮放到首页的醒目位置。最后，“云党团建设”平台还要设计学校团支部活动页面，通过丰富多彩的党团建设活动，吸引优秀学生入团，传播社会主义理论知识。党团建设活动的视频、照片，以及活动参与主体的相关感想和经验，都可以上传到此处。
二、优化思政教育内容，促进职业生涯规划教育
一年级学生刚刚进入职业学校，对一切都不熟悉，迫切希望学校和教师能够为他们指明未来的发展方向，制定具体的职业规划。学生缺乏主动了解自我和行业发展的主动性，在学习中就会感到迷茫。因此，将思政教育与职业生涯规划教育相结合是一个必然的趋势，学生能够认识到职业生涯规划的重要性，拥有积极的生涯规划心态。学生入学伊始，中职学校要通过普及职业生涯基础知识，让学生对专业相关的信息有深入了解，然后引导学生借助特定的方式分析自我就业的优势和趋向，从而帮助学生尽快做出职业决策。学生做出职业决策和初步规划之后，职业院校要在思政教育活动中，监督学生落实与职业规划相应的学习计划，根据学生学习情况的动态变化以及该行业的新发展，对学习计划进行调整。学校和负责职业生涯规划教育的教师需要结合教育内容，开展丰富多样的主题活动，引导学生将职业生涯规划教育与日常生活和学习相联系，提升学生的参与积极性，进而为其职业规划目标的达成奠定基础。
三、个性化学生管理，促进职业生涯规划教育
处于不同层次、专业、年级的学生，对生涯规划学习的需求存在一定差异。中职院校要针对学生的实际情况，采取恰当的职业生涯规划教育方式。学生的成长是一个连续的过程，在他们成长的不同阶段具有不同的心理特点，中职学生职业生涯规划教育应在尊重学生心理健康发展状态的基础上开展。比如，在学生刚刚进入中职学校一年级时，要在职业生涯规划教育中渗透入学适应教育。这一阶段，学生刚刚接触职业教育，学习任务、社会责任、发展方向的巨大改变，使他们原有的心理定势和机能都受到冲击。职业生涯规划教育中必须要考虑学生的心理状态，帮助他们顺利适应中职学习和生活。首先，通过不同的教育形式帮助学生了解中职教育的特色，及其所在专业的职业发展方向。很多进入职业学校的学生，对未来的发展方向和职业教育并没有清晰地了解，他们报考职业学校或者考试失利，或者是家长的建议，也可能是因为“跟风”。这些学生入校之后难免对未来感到迷茫，对学习提不起兴趣。而将心理健康教育引入职业生涯规划，学生能够对自己所学专业和未来发展前景有初步了解，建立良好的学习心态，对其学习道路和职业发展道路都是极其重要的。其次，针对学生的学习心态，加强心理健康教育，引导学生初步拟定职业发展计划，通过学习计划与目标的建立，激发学生对课程学习的主动参与兴趣。
四、项目式管理，促进职业生涯规划教育
职业生涯规划教育，往往需要多个部门的多名教师相互配合共同完成。当前的中职学校多采取“条块”管理的模式，这种管理模式比较关注个体或者部门职能的发挥。各个部门、科室教师分工明确，责任范围划分清晰，看似每一项职业生涯规划教育工作都能够落地，但是在实际操作中却暴露出工作步调不一致、进行教育实施是各自为政的问题。相关教师和部门应注意到职业生涯规划教育的综合性和系统性，加强彼此之间的数据共享和相互配合，从而形成联动工作模式，发挥协同教育功能，帮助学生顺利拟订职业发展规划。项目式管理脱胎于“条块式”管理，这种管理方式关注信息化管理平台的应用，优化了教师与各个部门的职能，促使心理健康教育更加自然地融入职业生涯规划教育中，实现了部门与个人在职业生涯规划教育中的作用的提升。在实际的职业生涯规划教育工作中，心理健康教育的融入是一个复杂的过程，各个部门和教师要从实际情况出发，围绕学生职业发展需求，灵活地创新与变通教学实施手段。
五、加入多媒体，帮助学生控制和调节自己的情绪
中职第一年第二学期思想政治课程内容为“心理健康与职业生涯”，36课时。这一课程当中，第二单元“认识自我健康成长”的第四小节为“辨析情绪的基本特征和成因，掌握合理的情绪调节方法，提高情绪管理能力，做理性平和、自信乐观的人”。控制和调节自己情绪的方法主要是认知行为理论的方案，如ABC理论、强化理论。在讲解调节情绪方法的时候，重点在于不要生硬地去讲解理论，这样容易使课堂变得枯燥乏味，学生也难以理解。要结合案例来进行讲解，或者是播放有趣的视频来讲解。笔者在讲解ABC理论的时候，一般都会先放一段视频，这段视频笔者邀请学校学生会学生录制的关于ABC理论的实例，视频中会运用这一理论分析学生对于下雨、恋爱、期末考试的不同看法引起的情绪来讲解ABC理论，整个视频生动有趣，受学生欢迎。播放完视频以后，笔者再进一步讲解，并请学生实际操作，取得了很好的效果。除了认知的方法调节情绪，还有宣泄情绪的方法。可以采用游戏的方法来进行讲解，例如“拍肩膀”“记录情绪”等团体游戏或个人辅导方法。心理健康关系着学生的安全与校园的稳定，中职学生的心理发展尤其重要，作为教师需要依据情况因地制宜进行教育，同时要采取适当的、易于接受的方法来进行教育，引导学生学会管理和调节情绪，做自己情绪的主人。
六、结束语
总之，职业生涯规划教育内容十分丰富，具有很强的连续性、系统性，中职学校要加强党团建设在职业生涯规划与心理健康课程教学中的引导作用，使学生真正认识到职业规划的重要意义，主动投入到相关知识的学习中，并根据自身的实际情况，制定科学的职业生涯规划。
参考文献
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