结合众多抑郁症患者实际情况，抑郁症具体表现为性格孤僻、拒绝与人主动交往、冷漠缺爱、精神脆弱、对现实世界表现出悲观消极的态度，并伴有长期失眠、四肢僵硬、反应迟钝、心悸易哭等等情况。抑郁症的症状表现包括但不限于以上几点，如果人长时间处于以上状态，极大可能有抑郁症倾向，应及时就医寻求帮助。
二、中医针灸的原理及功效
针灸是中医中针法和灸法的总称。针灸的具体内容包括针灸理论、穴位、针灸技术以及相关的器具，是中华民族文化几千年沉淀下来的瑰宝。
中医认为，人身体健康与否，都与人体各种穴位息息相关。中医针灸是利用尖锐的银针或火罐刺激人体与疾病相关的穴位。通过对相应穴位的刺激，达到通经活络、调理气血的目的，进而改善疾病给人带来的身体不适。针灸的特点，也是它最大的好处就是不靠吃药，只是单纯使用物理疗法刺激神经引起人体局部反应达到治病的目的。中医针灸在长期现实生活实践中，已经逐步形成了经络学说，产生了一套完整的治疗疾病的方法体系。
三、中医针灸调制抑郁症的具体方法。
抑郁症属于心理学范畴，是随着近代医学的发展逐步传入中国的。抑郁症是不存在于中医学中的名词，但我们可以根据抑郁症的具体的症状、表现和中医中的心肝脾肾等脏器器官的功能结合起来。中医认为，人体内的脏腑功能失和、人七情内伤、气郁化火等都能够引起郁症、心悸、不寐、四肢麻木问题。这些病症也恰恰于抑郁症的临床表现相对应。因此我们可以利用中医针灸中针对肾脏功能不和的针灸疗法结合实际，来治疗抑郁症。
1、虚实疗法
在中医针灸临床实践中，任何病症都可以分为虚实两类，讲究虚实分析，对症下针。我们可以结合抑郁症治疗问题来探讨虚、实不同问题不同治疗方法的问题。
一方面是抑郁症患者属虚，根本原因可能是出在气血不足上，人体内的血气少，不能满足人体争创活动需要，进而引发的肝脏缺少滋养，最终导致肝脏功能失去协调。在这一类虚症治疗中，针灸应该首先选取能够调补气血、滋养肝脏的穴位。如百会穴、内关穴，劳宫穴，关元穴，三阴交、涌泉穴等。同时可以配合温补的中成药。但虚症病人切记大量不要或者各种营养保健品，所谓虚不受补，过于虚弱的病人以及急切补充大量补品，营养物质的突然增多会使人体承受不住，表面补虚实际上使病情加重，虚症病人对元气的补充讲究循序渐进。
另一方面是实症抑郁症患者，实症抑郁症患者大多表现在肝气郁结凝滞、湿热内蕴问题上。在这些问题上中医针灸主要针对清除热气化理湿气，疏通肝气，镇定安神问题下针。中医针灸在治疗时应该选取的穴位有百会穴，四神聪，神门穴，天枢穴，三阴交，太冲等。这些穴位用银针针刺的效果比艾草热灸的效果更为理想，也正因为这样，建议实症抑郁症患者多尝试以针刺为主，艾灸为辅。
无论是抑郁症实症患者还是抑郁症虚症患者，有好多穴位都是必须需要刺激的。为了方面理解记忆，我们整理出了更为简单的刺激穴位图：百会穴、神门穴、三阴交、安眠穴、神庭穴；在此穴位基础上增加太冲穴、合谷穴可以改善抑郁症患者低沉、郁闷的情况，稳定患者情绪；增加内关穴、璇玑穴、中脘穴、气海穴可以帮助抑郁症患者止胀通气，使患者开怀。
2、五脏疗法
中医针灸疗法中的五脏即我们常说的心、肺、肾、肝脾。本文开头有说到，中医认为抑郁症就是人体内肝脏失调，通过治疗来平衡各肝脏功能后就能达到治疗抑郁症的目的。五脏疗法不止需要刺激五个脏器器官，还学要膈俞的配合。膈俞就是“血的会穴”，这个穴位在活血化瘀中有着不可忽视的作用。刺激五脏和俞能够起到静心安神、补肾健脾、平肝疏气的作用，从而使五脏气息平衡，人体精神恢复正常。
3、日常自我调理和护养
中医针灸都是有周期、疗程安排的，那在平时不需要针灸的时候可以按摩一些穴位进行自我舒缓调节吗？当时是可以的，其实有好几个重要的穴位需要引起抑郁症患者的关注。首先是百会穴，在虚实疗法和简化版的针灸图中都有提到的百会穴在清头散风、开窍宁神、平肝息风、升阳益气方面有奇效，这一穴位位于人头正中间线与两耳朵两条连线的交点处。在百会穴周围3-4厘米处是四神聪，提神醒脑的穴位非他莫属。在正常状态下单手握拳，无名指与手掌掌心接触的地方是劳宫穴，该穴位有去火导热的功效。足内踝节以上三寸是三阴交，三阴交主健脾补肝、滋阴补血。类似容易找到且可以自己自行按摩揉搓的穴位还有很多，抑郁症患者平时多按压这几个特效穴可以搭配针灸来缓解抑郁症状况。
小结：抑郁症作为一种常见且伤害巨大的疾病更应该引起大家的注意，在西医治疗中可通过药物来抑制病情发展，但可能对药物产生依赖性。中医针灸这种物理疗法相对药物治疗更安全一些。但外界治疗的成功也离不开患者自身对该疾病的太多。抑郁症患者在接受治疗同时也应该保持健康生活态度，避免暴饮暴食，学会自我解压，遇到困难问题多与周围人交流，尽量避免给自己负面暗示。如果真的不幸患上抑郁症不妨用本文所讲方法搭配其他方法进行治疗。
