一、引言
党的二十大报告提出：“要重视心理健康和精神卫生。”教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》明确“五育并举促进心理健康”。可见，心理健康作为健康的重要组成部分，已然成为了社会广泛关注的重大课题。 通过对心理健康教育专题的文献综述研究，结合多年的一线教育教学经验，不难发现，心理健康问题繁杂多样，且呈现“低龄化”发展趋势。然，中学正是学生由懵懂走向成熟，逐渐建立三观，埋下种子、坚定信念的关键阶段，帮助他们渡过心理的暴风雨，是教师的义务，更是教师的社会责任。中华优秀传统文化有丰富的思想内涵、道德旨趣、以及育人价值，学校则是传统文化学习、应用、继承的一块高地。以文化人，对于解决学生心理健康问题，可以显示出独特的魅力，助力取得实质性效果。近年来，课题组从实证研究入手，探索出了将传统文化融入学生心育的有效途径。
二、中学生心理健康问题出现原因
为探求学生心理健康问题出现的原因，本课题组采用实证分析法，对天津市某中学13-15岁的学生进行了抽样调查，有效样本1002份，结合数据与内容分析，总结了当前中学生心理健康教育问题主要表现为挫败焦虑、狂躁强迫、人际交往障碍、亲子关系紧张等。究其原因，主要有以下几个方面：
1.信息爆炸，无所适从
信息大爆炸的时代，社会节奏的加快、多重诱惑力的干扰，会造成中学生无法静下心来安顿自己。他们对未来既期待又迷茫，既憧憬又恐惧。各种领域的讯息充斥着甚至左右着他们的思考，使他们缺乏理性，这就对还未打牢信念的孩子雪上加霜。所以信息爆炸，未来的不确定性使其缺乏着安全感、以及在无法实现欲望时的狂躁与强迫等心理问题。
2.教育评价的单一
教育评价是当前教育改革的难点、痛点。“唯分数论”、“唯升学论”的现象还普遍存在，这就导致了学生乃至社会对于教育成功定义的单一化。如此单一评价，学生的主体地位不断被“扼杀”，学生的自我价值感不断弱化，故而可能会带来厌学、叛逆等心理问题。
3.家庭教育低水平，功能弱化
家庭在整个教育过程中，具有无可替代的地位。但是通过多年的一线经验以及调查情况来看，目前家庭教育仍处于低水平状态。家庭的完整与否、父母的工作稳定与否、父母的教育水平高低等都会影响家庭教育水平的高低。在访谈过程中，我们发现亲子关系紧张、没有家庭教育正确理念问题还较为普遍。
三、中国传统文化融入中学生心育路径
中国传统文化于五千年的社会发展中沉淀了丰富内涵，有育人可以借鉴且依靠的精髓。因此，挖掘中国传统文化中的内核，使之与中学生的心育结合在一起，对中学生整体心理素质的提升具有重要的现实意义。
1.课堂建设，以传统文化为契机，立德育心
学生的心理活动每时每刻都在进行，每时每刻都有教育的需要与契机。学校的课堂是心育的主阵地。在课堂中，要重视不断引起和加强学生相应心理活动的过程，把握契机，结合各学科特点融入中华优秀传统文化的内容，把中华传统文化教育贯穿于教学全过程，立德育心。
例如语文学科，教学内容时刻以传统文化为引领，在教授语文时要注重对学生情感价值观的教育。以苏轼的《定风波》为例，可以在讲解的过程中深入阐释苏轼由悲怆到旷达的发展变化，这个过程不就是对学生最好的心理教育吗？除此之外，还可从教学方式上，将传统文化融入学生心育，例如穿越情景剧、古诗朗诵、飞花令等形式的应用，不仅可以使学生理解语文字里行间的文化价值，还可以使传统文化中的内在修养、良好情绪等精神不断扩大，涵养其内心。
再例如体育学科，跳绳、踢毽等传统体育项目地开展不仅要讲透每项体育运动的历史，更要领会每项体育运动精神。让学生在强健体魄的同时，也能文明其精神，这对于学生心育有无可替代作用。
2.开展社会实践活动，在做中育心
传统文化中的精神，需要依托实践来继承发扬，知行合一。变革传统课堂授课方式，依托心理素质拓展实践活动，充分发挥体验式教育在第二课堂的效果促进作用。本课题组组织过 “学农”活动，劳动精神是民族的一颗璀璨明珠，眼下也正是时代发展瞬变期，我们更需要大力发展劳动精神，攻坚克难。通过学农，学生在实践的过程中理解了何为劳动，感受了劳动付出的艰难过程，以及体会了劳动收获的喜悦，这对于心育成长不可言喻。课题组也组织过“走进养老院”活动，当前的学生缺失感恩教育，导致了心育过程的艰难。通过带领学生走进养老院，去走进老人的生活世界，带给老人温暖与快乐，有效帮助中学生建立积极的心理健康体系。
3、开展“家校共育”，筑牢家风文化
将教天下，必定其家。优秀家风传承着家族立身做人的行为准则，铭刻着个体成长的精神足印。所以重视家风文化，才能启迪人心智，凝聚向善向上的力量。首先要在学校阵地，以史为师，讲好家风故事，弘扬家风精神；其次以班级为单位，以节日为契机，组织好孝亲敬老等实践活动；再者以沟通为桥梁，学校牵手家庭，帮助更多的家庭认识到家风教育的重要性。家校联手，让学校成为家风文化传播地，让家庭成为践行家风的优良场所。只有筑牢家风文化，才能给生活在其中的子女提供良好的成长环境，促使学生心育的健康发展。
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