误区一：中药熬越久越好
在日常生活，大部分人都觉得中药汤药越浓，效果越好，煎煮时间越久，有效成分越大，其实并非如此。中药煎煮是中药有效成分不断释放和溶解的过程。当药材和药液中有效成分的浓度达到平衡时，这一过程就会暂停，继续煎煮，也不会继续释放药材里的有效成分，反而会使药液中的某些有效成分挥发降低。长时间的持续高温煎煮会损害某些特定有效成分，造成药力减少。由此可见中药煎煮的时间并非越久越好。不同类型的方子对煎煮时间要求不一样，因此煎药一定要按照医嘱执行。
误区二:中药越贵越好
很多人都会选择各种各样所谓珍贵中药，如鹿茸片、冬虫夏草、高丽参、野山参等，或泡茶或泡药酒或食补。这些药物确实昂贵，很补，但是人们忽视了身体是否要。例如由于阳亢而选择了鹿茸片、肉桂粉等速效壮阳药，显而易见会对身体产生不好的效果。一些中药材尽管效用很强，但没用在适合的人身上，或许是对身体健康的危害。
误区三：不重视食品安全与药物安全
俗话说得好，是药三分毒。中草药材获得了大家的喜爱，可是有关的宣传理念略显不足。许多销售中药的业务员，由于专业知识比较有限，基本都告知我们中药是无害，无副作用的。其实不论是药物或是中药，不管何种药物，长期服用是不科学不合理的，因此服药需谨慎。
误区四：使用西药标准来对中药进行检测
或许你会发现一个问题，国家对中药新产品的通用性测试标准，均采用药物的测试标准。中医和西医的药理学特点区别非常明显，西医方面的测试标准有时候并不太适合中医。西医方面的高速发展因为从前的积淀，在药理学实验方面已经相对完善，而中医在药理学实验层面还很缺乏。因此中医和西医的要求一定要有所区别。
误区五:轻易相信他人药方或同时服用多个方剂
中医治病都是按辩症来分型进行治疗，开出来的方子都是有针对性的。不但需要了解患者的症状，还需要根据每一个人体质阴、阳、寒、热、虚、实的差异，来对中药的方子进行调整。病症一样，病因一样，体质不同，方子当然也不同。“一人一方”绝对不是一句空话，如果方子乱用或者误用他人药方都有可能加重病情，所以不要轻易相信他人药方或同时服用多个方剂，一定要按照医嘱执行。
误区六：轻信偏方、秘方
在我国民俗盛传很多中医偏方、秘方，传说偏方治大病，许多正规医院不能有效治疗的疾病，几味药，一个偏方就能迅速解决。在价格低廉且起效迅速的诱惑下，许多人都愿意进行尝试。但这些所谓偏方、秘方中许多都带有损伤肝肾的药材，很多人分辨不清，盲目跟风应用。还有人不听从医师临床诊断，持偏颇的观点。 实际上，偏颇的秘方应用于人，是因人而异，他人有效并不意味着所有人都有效，所以不建议效仿。
误区七：中药没有副作用
随着人们对各种各样药物、西药制剂不良反应的充分认识，越来越多的人选择信任中医中药，再加上诸多中医药类产品的推广，基本上忽视了中药的不良反应，觉得“中药纯天然，中药没害处”。 要记住，“在中医基础理论引导下使用的药物是中药”。中药归根结底还是一种药物。其治疗基本观念中，重要的是“偏治偏”，是应用药物的偏性调节人体机能的偏误，从而产生疗效。 当代药理研究表明，大部分中药无肝肾毒性，却也并不是全无副作用。
误区八：非药物疗法无限制
目前市面上流传着一些关于非药物疗法养生调理的书籍，可是，非药物疗法的无限扩张，是有副作用的，可能对身心健康造成不良影响。例如，拔罐治疗法是我国医学的国粹，它利用气体负压力导致机体部分血肿、发炎，以达到防病治病的目的。临床上不少患者因为过多拔罐导致皮下结节、脸部皮肤比较严重淤血乃至萎缩、落疤。经络是气血的运行通道，许多养生秘诀是由敲打、刺激经络，以达到预防疾病健康保健的作用。从某些理论上来说，推拿和艾灸等各类治疗方法是作用于经络，根据对经络气血的调节起到治病的目的。经络气血的调节，其本身是一种很好的方式，但它的作用亦有适用范围，也有不适应症，乃至禁忌。例如凝血功能障碍或皮肤有溃疡的人就不适宜。另外，在调节机体开展健康养生的过程当中，假如方式选取不当、操作失误，亦会产生正气损耗的不良影响，甚至患者的病情加剧。中医学对健康的基本理解是“气血和”、“阴阳和”，这样的状态并不是简单的敲打经络就可以做到的。另一方面，中医讲，气血有之生、长、化、收、藏的时令需求，不仅体现在四季中，在一天中也是一样反映，毫无意义的激起气血的运转就犹如该睡觉时健身运动，该吃饭的时候睡觉，会弄乱气血的“作息时间表”进而对机体造成危害。
