2018年山西省朔州市应县中考体育考试内容包括:必考项目和选考项目,其中,必考项目包括男生1000米、女生800米跑;选考项目是指在立定跳远、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐三个项目中,任意选取2项作为考试项目,相比之下,立定跳远更要求学生具有较强的爆发力和协调性。文章通过6年一线教学经验和对相关资料的研究,目的是总结学生在立定跳远中存在的错误动作,对其原因进行分析研究,提出解决方法,提高体育成绩。