本文以普洱市的中学生作为研究对象,采用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法、理论分析法、访谈法等多种研究方法,随机抽取了350名不同年龄不同性别的学生作为研究对象,对中学生的课外体育锻炼情况进行了研究,探究出现在开展课外体育锻炼工作中存在的问题,为普洱市中学生课外体育锻炼活动工作的展开提供意见,也为其他地区的课外体育锻炼工作的开展提供参考。