随着新课改的实施,体育教学也逐渐被人们所重视,体育也不再只局限于跑步等传统项目,而是逐渐被人们加入了休闲体育部分,所谓休闲体育就是指人们在空余时间做一些有利于身心健康的体育运动,它的好处就是休闲运动种类繁多,多以娱乐休闲、强健体魄为主要目的,其中体育舞蹈、健美操、有氧运动为主要代表,深受广大学生喜爱。在传统教育中,体育是一门比较枯燥、乏累的学科,教学形式比较单一,教学质量较低。为改善体育教学质量,广大学者、教育家决定把体育与休闲结合在一起,让体育成为趣味体育,为体育教学注入新活力。