体校举重运动员力量训练教学策略分析 下载：0 浏览：20

李健 《国际教育论坛》 2019年9期

摘要: 力量训练对于举重运动员来说十分重要，通过力量训练可以提高他们的体能和耐力，让运动员在激烈的赛事中更有把握获得胜利。不过受到各种因素影响，举重课程教学效率并不高，很多运动员举重体能并没有得到较大的提高，对此体育教师需要不断创新教学方法，提高教学效率和质量。举重这项运动对运动员的力量要求极高，教师可以从力量角度加强训练，提高运动员体能和耐力。