对青少年体能训练的思考与探索 下载：0 浏览：21

王红 《国际教育论坛》 2023年4期

摘要: 青少年是体育赛场比赛的基础力量，因此对于青少年保证良好的状态，是实现我国国民整体素质提升的关键和谐，而且青少年拥有良好的体能，对于我国综合国力以及社会长远发展有极大的助推作用。所以要给予青少年体能训练充足的重视，着重关注体能训练的重要性，以及相关训练方式方法。鉴于这种情况，本文针对青少年体能训练的重要性进行了阐述，同时针对青少年体能训练的策略进行分析和探究。希望本文的论述能够为我国青少年的体能形成有效改善，以及全面提升体能提供一些帮助和借鉴。