中医养生思想对于大学生亚健康防治具有积极意义，其中较为突出的中医养生思想为“治未病”与体质辨识。本文首先分别探讨中医“治未病”思想和中医体质辨识与亚健康防治的联系及其意义，其次分析了大学生这一特定社会群体亚健康的现状及其成因，最后针对大学生亚健康现状，提出中医养生思想干预大学生亚健康的可行措施，致力于调控亚健康，提高高校大学生的健康水平。

目的:探讨中医功法锻炼处方在亚健康颈椎病患者中的应用效果。方法：选择2020年5月-2022年2月亚健康颈椎病患者92例为对象，信封法分为两组各46例。对照组采用常规治疗，观察组在常规治疗的基础上采用联合中医功法锻炼处方干预，两组均完成4周干预，比较两组中医证候积分、临床疗效、椎动脉血液速度、颈椎功能。结果：观察组干预4周后眩晕、颈部受风寒发作、猝倒、颈部疼痛、活动受限评分低于对照组（P<0.05）；观察组干预4周后有效率为95.65%高于对照组82.61%（P<0.05）；观察组干预4周后收缩期峰流速、舒张期末峰流速、颈椎活动度和颈椎曲度高于对照组（P<0.05）。结论：中医功法锻炼处方用于亚健康颈椎病患者中，能降低证候积分，提高患者临床疗效，有助于改善椎动脉血液速度及颈椎功能，值得推广应用。

目的：探究于亚健康人群管理中开展中医“治未病”理论联合心理护理、膳食护理，分析其应用价值。方法：课题研究指标为笔者单位档案收集的亚健康人群，档案收集时间为2018年11月到2019年11月，共300例，模拟随机抽签方式，150例纳为常规组，予以常规健康管理，150例纳为联合组，予以心理护理、膳食指导与中医“治未病”管理理念。结果：联合组患者经由综合管理后，其健康意识、自我管理能力量化评估及健康管理总有效率高于对照组，统计校验表意义（P<0.05）。结论：于亚健康管理中开展心理护理、膳食指导与中医“治未病”管理理念，临床指导价值更高

目的：分析营养干预手段在亚健康、慢性病预防当中的临床效果。方法：选取2019年1月至2020年1月我院体检中心进行常规体检的人员，按照身体质量指数（BMI）诊断为超重或肥胖者共64例，按随机抽取方式分为观察组与对照组各32例。观察组采用饮食结构指导等针对性的营养干预方式进行预防，对照组则采用常规的营养宣传教育方式与饮食控制方式，对比两组患者在进行营养干预前后体重、体质指数、血脂指数等亚健康与慢性病参数的变化，评估两组患者预防干预的效果。结果：在进行针对性的营养干预后，观察组的体重、血脂指数、体质指数等体征参数明显优于对照组（P＜0.05）。结论：采用针对性的营养干预措施，不仅能够有效降低超重、肥胖患者的体重，还能减少亚健康、慢性病的发生概率，使肥胖症患者的身体素质得到不断提高。

探讨少儿养生保健中运用中药药浴与亚健康调理项目的效果。方法：选择2020年4月-2021年7月期间本社区服务中心的126例儿童作为研究对象，随机分为两组，对照组给予常规保健，观察组给予中药药浴及亚健康调理项目管理，对比两组保健知识覆盖率、家属满意度以及健康知识的知晓评分。结果：观察组的体质健康、疾病控制、生长发育、识别危险因素、亚健康状况改善等健康知识的知晓评分比对照组高，组间比较有差异（P<0.05）。结论：研究结果显示，中药药浴与亚健康调理项目对于儿童的健康知识的传播和健康状况的改善具有积极作用，将中药药浴和亚健康调理项目纳入少儿养生保健中是有效的，有望提高儿童的健康水平，并获得家属的满意度。

本文在知网（知识元检索）相关主题词，万方相关热词得出：亚健康、亚健康状态、第三状态、次健康状态、未病中、青年、青年、青壮年、基层医疗、基层护理、中医护理、中医适宜技术、中医护理适宜技术、中医适宜护理技术。在知网、万方、维普数据库搜索近五年内文献整合分析。本文结合中青年群体亚健康研究现状与基层中医护理适宜技术的开展现状，对基层中医护理适宜技术在亚健康中青年群体的开展现状进行综述，发现中青年群体亚健康状态是一个广泛存在的问题，但是基层中医护理适宜技术在亚健康中青年群体的开展现状较差。希望为基层中医护理适宜技术在亚健康中青年群体的开展研究提供参考

分析对经中医辨证为气虚体质，且为亚健康人群，临床通过中医艾灸法等形式干预后，对患者的影响。方法：以2021年1月为起始设定年限，截止于2022年1月内，选入气虚体质的亚健康人群16例，以抽签法分组操作原则完成处理，8例常规组采取的模式为基础体质调节，8例观察组采取的模式为艾灸法，比对两组干预前后的观察指标、有效率等结果。结果：以干预后血脂四项结果评定，观察组血清总胆固醇水平、甘油三酯指标、低密度脂蛋白胆固醇数值评定较比常规组更低，以高密度脂蛋白胆固醇的分析中，观察组较比对照组更高，P＜0.05；观察组采用的艾灸法后总疗效率100.00%高于常规组50.00%（P＜0.05）；对四项量表结果完成处理后，观察组CMI结果、CFS值、FS—14、SPHERE评分低于常规组（P＜0.05）。观察组气虚质转化结果低于常规组，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论：以中医学辨证确诊亚健康人群的疾病类型后，采用艾灸法可调节血脂结果，同时改善躯体和心理健康程度，体质得到良好转变。

长期过度劳累不仅会导致身体机能下降，还可能引发一系列的心理问题。同时，不规律的作息和饮食习惯也会破坏人体的平衡状态，进一步加剧亚健康状态的出现。值得注意的是，阳虚体质在亚健康状态的人群中占据较大比例。阳虚体质的人往往表现出畏寒肢冷、腰膝酸软、精神萎靡等症状，严重影响了他们的生活质量和工作效率。因此，对于这部分人群，我们需要更加关注其健康状况，提供有效的调理方法和健康指导，帮助他们改善亚健康状态，提高生活质量。

探讨健康体检护理在健康和亚健康人群中的应用价值。方法：随机分组，对照组健康和亚健康人群30名，实施常规体检护理；观察组健康和亚健康人群30名，实施健康体检护理，比较两组人群护理满意度等。结果：干预后，观察组体检查护理满意度更高，与对照组相比，差异有统计学意义（P＜0.05）；观察组体检者各项检查用时更少，与对照组比较，差异有统计学意义（P＜0.05）。：结论：健康体检护理为健康和亚健康人群体检提供了保障，应用优势显著，应用价值高，可在医院体检中心中广泛推广和应用。

目的：分析中医体质辨识在医院体检中心亚健康人群护理中的应用效果。方法：对2022年1月-2023年1月本院体检中心接诊亚健康体检者（n=80）进行随机分组，试验和对照组各40人，前者采取基于中医体质辨识筛查的健康指导，后者行常规指导。对比两组亚健康状况、不同身体指标。结果：对比两组不同身体指标护理前后变化情况，两组患者护理后胃肠指标、心血管指标、精神指标以及免疫力指标对比于护理前全部发生明显改善，研究组护理干预后四项身体指标状况优于对照组（P＜0.05）。护理满意度对比，观察组显著高于对照组，（P＜0.05）。结论：亚健康体检者用基于中医体质辨识筛查的健康指导，亚健康状态改善更加明显。