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高校瑜伽课程多元化教学改革 下载:432 浏览:3442

​陈娇 李健 《课程教育研究》 2021年9期

摘要:
瑜伽在中国是逐渐发展而形成的一项运动,主要是促进身心健康,通过体位训练和气息调控等手段,以达到强身健体、延缓衰老等,是体育养生的重要组成部分。瑜伽越来越受到老师和学生的欢迎,很多大学都开始了瑜伽课程,但作为近几年才设立的高职院校的大学群体,瑜伽课程开设情况还比较缺乏,如何有效开展高效瑜伽课程的教学改革,成为现今高效教育工作者亟待解决的课题。鉴于此,本文对高效瑜伽课程多元化教学改革方法进行了探索。
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