近些年我国示范性高中学生心理健康教育工作不断发展，各个学校纷纷开设心理健康教育课程，并且成立了专职心理教师团队，充分利用心理讲座、团体心理辅导等方式，开展心理健康教育，但是当前仍旧存在一定的问题，需要结合积极心理学导向，进一步优化示范性高中心理健康教育。
一、积极心理学的内涵
积极心理学于1998年由美国前心理学会主席马丁·塞里格曼提出,并逐渐发展。心理学主要致力于对人类问题的解决和补救，以及对正常人群的研究。积极理学强调对积极心理品质的关注，强调以乐观向上、积极的观点来诠释心理现象并引导自我成长。从20世纪末积极心理学被提出之后，震颤了整个心理学，并对各地的教育也产生了极大的影响。现如今，我国的很多学校都开设了心理健康教育课程，顺应时代发展潮流，促进学生的身心健康发展。
二、积极心理学的应用原则
（一）营造良好的学习氛围。
在积极心理学导向下开展心理教育,需要教师帮助高中生寻找适应社会环境的方式方法，创设良好的学习氛围，设计有针对性的问题，引导学生自由回答。并且给予学生认真思考的时间，从而寻找学生内心深处的问题，使学生能够面对真实的自己。
（二）保障学习内容阳光积极。
在基于积极心理学教学时，教师在选择教学案例上要认真严谨，选择内容积极阳光的案例，多采用正向的案例，来引导学生营造积极向上的心理环境。教师在教育过程中，也要不断激发学生的内在潜能，使学生能够站在不同的角度看待问题，从而将心理问题进行转化，获得心理健康。
（三）强化学生的心理品质。
在教师开展心理健康教育之前，要全面地分析教学内容，制定科学合理的教学目标。采取接地气且容易被接受的教育环节，使学生的精神、心灵得到积极心理学的润泽和洗礼，从而引导学生形成健康向上的心理以及坚强的意志力。
三、积极心理学导向的高中心理健康教育方式
（一）提高学生的个人优势。
对于示范性高中的教师，不能只是关注学生的问题，需要进一步完善学生的人格，找到每个学生的积极力量，挖掘学生的潜能。心理教师不仅了解学生存在的心理问题，同时还要挖掘学生心中存在的正能量，了解每个学生的心理需求，学会欣赏每个学生，挖掘学生的美德，培养学生的积极品质。这样可以让学生对于生活充满希望，提高学习的动机，鼓励学生的好奇心和创造性，教会学生尊重社会规则，使学生对未来充满希望。
（二）诱导学生的积极情绪。
心理健康教育中诱导积极情绪是非常重要的，可以增加个体心理资源，心理资源属于重要的心理能力，使人产生有意识的心理活动。诱导积极情绪，可以拓展认知领域，拓展思维范围，改变学生对于挫折的耐受性，使学生抗压能力和逆境能力不断提高，可以在消极的状态当中及时恢复能力。拓展个体的生理资源，形成与心理健康相关的积极心理品质。
（三）更多关注学生的成功。
学校心理健康教育应该更加关注学生的内在力量，培养学生的积极心理品质，为学生的学习和发展提供指引。当前我国高中心理健康教育普遍是以问题为导向，更多的关注学生的心理问题，较少培育学生的积极心理品质，这种现象束缚了我国高中心理健康教育工作的发展，无法充分发挥出心理健康教育的作用，高中心理健康教育应该关注学生的心理问题，但是也要更多的关注学生的幸福和成功，指引学生的发展，为学生建立心理能量的加油站。
（四）发展学生积极的心理品质。
利用发展性的有利因素，促进学生的发展。在高中心理健康教育当中，需要利用各种发展行动措施，增强外部和内部的有利因素，发展学生的积极心理品质，降低消极情绪对于学生的影响，帮助学生获取成功。关注外部有利因素，为学生提供更多的支持，学生可以在学校里获得尊重和认可。此外需要增进内部有利因素，教师和学生一起设置成绩期望，使学生的学习动机不断提高，完善学生的个性发展，建立积极的价值观，使学生的计划能力和决策能力不断提高，可以更好地控制情绪，提高文化品位，使学生成为积极的个体，逐渐成为有价值的人。
四、积极心理学导向的示范性高中心理健康教育优化
（一）普及幸福课。
示范性高中幸福课需要重视积极优势和积极情绪，在课程设计过程中，需要实现创意性设计，结合课程设计和校园文化以及学生的生活，准确评估课程的设计和概念等，重复检验课程配套工具和操作流程以及教学效果等，可以利用专业的心理公司的互动器材。
（二）评估积极的心理资源。
示范性高中心理健康教育针对存在心理问题的学生，有选择性地采取心理问题咨询等措施，有利于进一步优化示范性高中心理健康教育。需要结合示范性高中学生实际心理品质的发展情况，全面发展学生的积极心理品质，我国不断深入发展心理健康教育运动，国内很多学生系统评估积极心理品质，吸收各类文化的精髓，构建学生实际心理品质的多维结构，利用科学性的测量工具，实现示范性高中心理健康教育的转型发展，可以预防学生发生心理健康问题。
（三）积极心理咨询。
利用积极心理治疗，增加学生的主观能动性，培育学生内在的积极力量，抑制人性中的消极因素。高中生不断快速发展，积极心理学导向的高中心理健康教育优化，需要充分激发学生的积极心理能量，最大程度上引导学生发现自我，创造美好的未来。
（四）激活学生心理组织的积极因素。
当前很多示范性高中都设置了心理课程，每个班级也具有心理委员，他们是高中心理健康教育的助手，教师可以教给他们有关心理团体活动的方法，鼓励他们的积极情绪，通过推广团体心理活动课，进一步发展积极心理的优势，设置心理支持系统，预防学生产生心理危机。
结论:总而言之,积极心理学能够给予示范性高中心理健康教育更好的方向和引导，使教师在对学生进行心理健康教育时，能够用积极向上的态度来挖掘学生的个人优势、积极因素。从而使学生产生学习的和生活的动力，让学生运用健康的心理来面对学习和生活，从而促进学生全面发展。
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