Impact of Wu-Tai Personality theory and Mindfulness on Emotional Stability of College Students in a university of Jinan City
Liu Yan1 Shi Yanpeng2
(1.Shandong University of Traditional Chinese Medicine, shandong Jinan 250355)
Abstract Objective:To explore the relationship between mindfulness perception, emotional stability and Wu-Tai personality. Methods: 403 college students in Jinan were investigated by Mindfulness Perception Scale, Emotional Stability Scale and Wu-Tai personality Scale. Results: Mindfulness and emotional stability were significantly correlated with Wu-Tai personality, and mindfulness partially mediated emotional stability, Taiyin personality, emotional stability, Yin-Yang peace personality. Conclusion: We should pay attention to the influence of different personality types on emotional stability and the mediating role of trait mindfulness.
Keyword Mindfulness; Emotion Stability; College Students; Wu-Tai Personality
正念的概念最早源于2500年前的印度佛教,正念的本意是指内心的清静、明朗与对当下觉知对象的专注,更是对觉知对象的一种不偏不倚,其目的是通过修行熄除烦恼,最终达到大彻大悟的最高修行境界[1]。从1979年,Kabat-Zinn 博士将正念疗法用于临床常见慢性疼痛治疗取得显著效果后,正念疗法便在医学临床和心理治疗等领域兴起,并在近几年广为流传。
1 资料来源与方法
1.1 研究对象
采用随机抽样的方法,对济南市某高校435名大学生进行问卷调查。剔除无效问卷,最终回收有效问卷403份,回收率是92.64%。
1.2研究方法
1.2.1 正念注意觉知量表[2] (Mindful Attention Awareness Scale,MAAS)。原始问卷由西方学者Brown 和Ryan 编制,中文版由邓玉琴等人修订翻译,在中国人群中具有较高的信效度。本量表包含15个条目,6级评分,将正念看成单一维度的特质进行测量,得分越高说明正念水平越高。
1.2.2 情绪稳定性量表[3] (Emotional stability scale)。本研究采用情绪稳定性自测量表,该量表为单一维度测情绪稳定性,共29题,三级评分,最后总分在0-20分之间,说明情绪稳定,总分在21-40分之间,说明情绪基本稳定,总分超过40分,说明情绪极不稳定,需要做出调整。
1.2.3 中医五态人格量表[4] 该量表由薛崇成、杨秋莉等编制,总量表共103道题,分为6个维度,分别为太阳、少阳、太阴、少阴、阴阳平和和测谎维度。采用二级计分,答“是”得1分,回答“否”不得分。如果测谎维度得分超过6分,则要考虑问卷是否有效。
1.3 统计学方法
将数据输入SPSS23.0,并对数据进行一系列统计分析,涉及到的统计方法有相关分析、回归分析、t检验等。
2 结果
2.1 正念与情绪稳定性在性别中的差异分析
正念在性别之间的差异并不明显,而情绪稳定性在性别之间的差异明显。男生的平均分显著低于女生的平均分,说明男生的情绪更为稳定,这可能与性别特点有关。男生更为理性,女生大多较为感性,女生感情较为丰富,比较敏感,所以相对男生来说,情绪的稳定性差一些。但从总体来看,大学生的情绪处在一个较为稳定的范围中。
表1 正念与情绪稳定性的性别差异t检验
变量 | 性别 | N | M±SD | t |
正念 | 男 | 155 | 72±10.152 | .637 |
女 | 248 | 71.35±9.941 | ||
情绪稳定性 | 男 | 155 | 21.94±7.815 | -2.305* |
女 | 248 | 23.80±7.941 |
2.2 正念、情绪稳定性与中医五态五态人格的相关分析
正念与少阳、阴阳平和之间呈显著正相关,正念与太阴与情绪稳定性维度呈显著负相关。情绪稳定性与少阳和阴阳平和维度呈显著负相关,情绪稳定性与太阴人格呈显著正相关。太阳和少阴人格与正念和情绪稳定性不存在相关关系。
表2 正念、情绪稳定性与五态人格的相关(r)
太阳 | 少阳 | 阴阳平和 | 太阴 | 少阴 | 情绪稳定性 | |
正念 | .052 | .134** | .285** | -.604** | -.014 | -.595** |
情绪稳定性 | -.093 | -.211** | -.337** | .608** | .011 | — |
2.3 情绪稳定性、正念与五态人格的多元回归分析
以五态人格五个维度与正念维度作为预测变量,要预测的变量是情绪稳定性。对变量进行逐步多元回归分析,太阴、正念和阴阳平和进入回归方程,三个变量共可解释的变异量为46.1%,并且Beta值达到显著水平(P<0.01),其中太阴人格对于情绪稳定性具有显著正向预测作用,正念和阴阳平和维度对于情绪稳定性具有显著负向预测作用。
表3 情绪稳定性、正念与五态人格之间的多元回归结果
R2 | 调整后的R2 | Beta | T | |
情绪稳定性 | ||||
太阴 | .370 | .368 | .362 | 7.730** |
正念 | .451 | .449 | -.341 | -7.364** |
阴阳平和 | .465 | .461 | -.123 | -3.158** |
2.4正念在情绪稳定性与太阴和阴阳平和之间的中介作用
中介效应的存在需要满足四个条件[5],因变量与自变量之间显著相关,中介变量与自变量、因变量之间都存在显著相关,当中介变量引入回归方程后,自变量与因变量的相关显著降低,降低的部分则为中介变量导致的。在模型1中,以情绪稳定性为预测变量即因变量,中介变量为正念,自变量为太阴人格,依次检验结果(前3个t值)都是显著的,所以正念中介变量效应显著,而第四个t值也是显著的,所以是部分中介效应。中介效应占总效应的比例为-0.604×(-0.358)/0.608=35.564%。情绪稳定性对太阴的标准回归系数由0.608下降到0.392,这个下降的部分就是由于中介变量正念引起的。
在模型2中,以情绪稳定性为因变量,阴阳平和维度为自变量,正念为中介变量,依次检验结果(前3个t值)都是显著的,所以正念中介变量显著,第四个t值也是显著的,所以是部分中介效应。中介效应占总效应的比例为0.285×(-0.543)/(-0.337)=45.921%.情绪稳定性对阴阳平和的标准回归系数由0.337下降到0.183,这个下降部分就是由于引入正念这一中介变量造成的。
表4 正念分别在情绪稳定性与太阴和阴阳平和间的中介模型
模型 | 步骤 | 因变量 | 自变量 | R2 | 回归方程 | F | T |
1 | 第一步 | 情绪稳定性(y) | 太阴(x) | .370 | y=0.608x | 235.401** | 15.343** |
第二步 | 正念(m) | 太阴(x) | .365 | M=-0.604x | 230.517** | -15.183** | |
第三步 | 情绪稳定性(y) | 太阴(x) | .451 | Y=0.392x-0.358m | 164.545** | 8.429** | |
正念(m) | -7.707** | ||||||
2 | 第一步 | 情绪稳定性(y) | 阴阳平和(w) | .114 | Y=-0.337w | 51.458** | -7.173** |
第二步 | 正念(m) | 阴阳平和(w) | .081 | M=0.285w | 35.346** | 5.945** | |
第三步 | 情绪稳定性(y) | 阴阳平和(w) | .385 | Y=-0.183w-0.543m | 124.990** | -4.466** | |
正念(m) | -13.269** |
3.讨论
3.1 正念、情绪稳定性与五态人格的相关性
正念与少阳和阴阳平和维度都呈现显著正相关,按照中医理论来讲,少阳之人多样少阴[6],此类人处事谨慎细心,较为擅长人际交往,阴阳平和之人则为阴阳和谐平衡,这类人生活较为平静安稳,善于适应环境,心态较为平和,为人较为和顺;从对这两种类型人格的描述可以大体了解到,他们都较为注重处理当下事物,而正念正是对当下的一种有意识地觉知,而且以接纳开放的态度对待。这两类人都善于人际关系,心态方面比较有包容心,所以他们之间出现正相关就不足为奇。而太阴之人则为多阴而无阳,这类人内心较为阴险,喜怒不形于色,较为自私多一些,所以他们相对在处事的态度上做到接纳包容就会相对难些,注意力更多是向内的,所以对当下事物的觉察注意力就会少,与正念呈现显著负相关。
情绪稳定性维度是得分越高,情绪越不稳定,而正念维度是得分越高,正念水平越高。所以正念维度与情绪稳定性是呈显著正相关的,与情绪不稳定性呈显著负相关。个体越是对当下事物有更多的觉知,以一种开放接纳的态度,能够以包容心对待当下的体验,自然而然不容易引起更大的情绪变化,所以正念水平越高的个体,情绪波动越小,情绪也较为稳定。
3.2 正念在情绪稳定性与太阴和阴阳平和之间起中介作用
从模型1可以看出,正念在太阴与情绪稳定性之间起部分中介作用,说明太阴不仅会直接影响情绪稳定性,而且还会通过影响正念水平,进而影响情绪稳定性。太阴对情绪稳定性具有显著正效应,说明个体越偏向于太阴之人,则情绪越不稳定。另一方面,太阴人格类型通过正念维度对情绪稳定性具有间接的正效应。即若个体偏向于太阴人格类型,通常表现于较少的对当下接触的事物有意识觉察,态度上也不够接纳包容,则情绪越不稳定。正念的中介效应可以占到总效应的35%左右,这个比例还是相当大的。
从模型2可以看出,正念在阴阳平和和情绪稳定性之间起部分中介作用,说明阴阳平和对情绪稳定性具有显著负效应,即个体越偏向于阴阳平和,则情绪越稳定。另一方面,阴阳平和类型通过正念维度对情绪稳定具有间接的负效应。即个体越偏向于阴阳平和人格类型,通常表现为对当下事物更多的觉察,适应环境,较为随和,持一种包容接纳不评判的态度,则个体情绪越为稳定。正念这一中介效应占到了总效应的46%左右,具有不可忽视的作用。
参考文献
[1] 谌梦桂,冯永辉,李慧.国内正念研究述评[J].心理技术与应用,2018,6(11):688-695.
[2]刘连龙,徐丹,何山.情绪稳定性对大学生网络成瘾状况的预测作用[J].中国健康心理学杂志,2009,17(4):399-401.
[3]张立志.大学生情绪稳定性研究[J].石家庄理工职业学院学术研究,2011,6(2):36-40.
[4]陈思佚,崔红,周仁来,等.正念注意觉知量表( maas)的修订及信效度检验[J].中国临床心理学杂志,2012,20( 2) : 148-151.
[5]杨素华,孙新红.大学生积极心理培养[M].济南:人民教育出版社,2014(1):134-136.
[6]薛崇成,杨秋莉.五态性格测验表手册[M].北京:中国中医研究院针灸研究所,1998:18-19.
作者简介:姓名:刘妍,性别:女,出生年月:1972.11,民族:汉,籍贯:山东临清,学历:本科,
职务/职称:副教授,研究方向:应用心理学