摘要:
失眠大家都很清楚，相信大家都经过失眠的痛苦，入睡困难、早醒或是夜半醒来无法入睡以及睡眠质量差等，甚至有的人还会整夜无眠。在中医里将其称为“目不瞑”、“不得睡”以及“不得眠”等，在《难经》中最初称为“不寐”。失眠的原因在中医里可归纳为两点，一是阴阳说，卫阳运行出现问题，无法入阴，阴气失眠。二是神主说，睡眠情况如何由心神所主，心神安宁则可很好入睡，而心神不安的人就会发生失眠。其实所谓的“神”，从广泛意义来说是我们一切的生命活动，而狭义的理解就是说人的精神状态、意识和一些思维活动等，在中医里讲的是人体的生命活动，都需要依靠阴阳之气的运动去推动，所以阴阳说与神说也是相互间有着密切关系的。下面我们来说说中医“脑”与失眠。
