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关于多样化动态热身运用于小学体育课的研究 下载：80 浏览：839

王建强 《体育学报》 2024年6期

摘要:
在基础教育的教学中，除了要重视文化知识外，更要重视基础的体育课程。体质是所有生命活动的基础，只有体质得到了保障，其他各项工作都可以顺利进行。在实施素质教育的今天，人们更加关注学生的身体和心理健康，提高了学校的体育教学水平。然而，受“应试”思想的制约，我国中小学体育教师普遍存在着“单一”的现象，从而制约了学校的整体素质。为此，应加强小学体育教学方式的多样化，从教学方法、教学内容等方面进行全方位的变革，切实保障小学的教学质量。

小学体育课热身与放松活动研究 下载：72 浏览：856

雷强 《现代教育教学研究》 2024年6期

摘要:
在体育训练中，做好热身和放松运动是必不可少的。做好热身运动，可以达到暖身的目的，使人更早地投入到体育运动中，避免因剧烈的运动而造成的伤害；通过做一些放松的活动，可以调整肌肉状态，降低心率，避免肌肉过度疲劳和肌肉紊乱，加快身体的恢复。让中小学生在进行身体训练时，先要学会做好热身工作，同时还要考虑到身体训练的安全意识和训练能力，这样才能使身体训练的成绩和训练效果得到更好地提高。
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