在当前经济迅猛发展的时代，高等教育阶段的学生不可避免地面临来自学业、日常生活、人际交往、职业规划以及经济负担等多重压力，这些压力往往导致他们情绪波动，进而可能引发各种心理疾患。针对现代大学生心理健康的现状，已成为高等教育领域亟待解决的重要议题。本研究综合运用了查阅文献、归纳提炼等多种研究方法，对大学生普遍存在的心理健康问题进行了梳理并重点探讨了体育活动对于促进学生心理健康的作用及其影响。