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高中体育运动训练中力量素质提升研究 下载：55 浏览：515

赵特 《体育学报》 2025年3期

摘要:
随着生活水平的不断提高，社会各界对于高中生身体素质的关注程度也在提升。现阶段很多高中学校为了能够保障学生健康成长，在教学活动开展的过程中引进了很多体育项目。其中，短跑是一种较为常见的项目，是田径运动的重要组成部分，在体育竞技中具有重要的地位。在对于学生进行该项目训练过程中，要高度重视力量训练环节，通过进行力量训练方式不断提升学生身体素质，为体育教学进一步开展提供重要参考依据，对于学生体育技能水平不断提升奠定坚实基础。
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