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正念训练在提升羽毛球校队队员训练水平的个案研究 下载：48 浏览：300

刘付区1 贺泽江1 罗鑫贵2 《体育研究》 2020年11期

摘要:
觉察当下,但不作评判,不作控制,不作改变,同时把注意力转移到行为表现任务上,本研究是将正念训练运用在羽毛球训练项目上的尝试。通过受试者训练前后各项正念指标的变化及比赛状况,分析正念训练的有效性。结果显示,正念训练对提高运动员的觉察能力、特质流畅度、接纳能力、增加正性情绪、投入、提高竞技比赛水平等方面均有效果。

正念训练联合高频RTMS对脑卒中患者抑郁状态及睡眠质量的影响 下载：28 浏览：524

李华喜 古瑞平 何蕴丝 《心脑血管病研究》 2025年4期

摘要:
目的：探究正念训练联合高频重复经颅磁刺激（RTMS）对脑卒中患者抑郁状态及睡眠质量的影响。方法：从我院收集2021年1月-2022年12月时间段住院治疗的102例脑卒中患者，按照随机抛币法划分为观察组（n=51）与对照组（n=51）。对照组采用高频RTMS治疗，观察组则基于对照组实施正念训练。比对两组干预前后抑郁状态及睡眠质量。结果：干预后观察组HAMD评分、PSQI评分均低于对照组（P＜0.05）。结论: 脑卒中患者施以正念训练与高频RTMS的联合方案，可显著改善患者抑郁状态，改善睡眠质量，值得推广。
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